每个人都会老去，这是自然规律，无法抗拒。
我们最直观看到的衰老迹象也许是来自皮肤的改变，比如慢慢失去年轻时的状态，变干燥变薄、出现皱纹等。身体从什么时候开始出现这些皮肤衰老，很大部分是由基因决定，也就是内源性老化。
另外，也有一些外在因素会影响皮肤衰老进程，也就是外源性皮肤老化(Extrinsicaging)。生活中，如果我们注意控制外源性皮肤老化因素，也许能让我们的皮肤衰老变化放缓一些，“老得慢”一些。
虽说衰老是不可避免的，但变老速度却是有快有慢的，若仔细观察周围的人，会发现那些老得慢的女人都有一些共性。
本期我们就总结了能让女人“老得慢”的习惯，若占3个以上，那你很幸运，占了两个，都能比同龄人更显年轻，下面就一起来看看都有哪些吧：
1、良好的睡眠
充足的睡眠能让身体各项器官得到充沛的休息，这样器官才能够更好的运行，但是长时间熬夜对于身体的伤害是不可逆的，会加重身体各项器官的负担更容易生病，所以生活中睡眠好的女生衰老速度会更慢。
2、不爱吃甜食
蛋糕、巧克力和其他糖果对女性有着致命的诱惑。每个人都很欣赏它们带给我们的甜蜜感觉。
但如果你不能长期摆脱糖分，我们的体型很容易变形和变胖，大量的糖会让我们出现氧化，加速自身皮肤和器官的老化速度。此外，大量的甜食，会导致血糖升高，甚至导致糖尿病的出现。
对于女性来说，如果你不想过早衰老甚至患上糖尿病，最好以后少吃甜食。
3、心态乐观
俗话说“笑一笑10年少”，拥有乐观的心态才能够让整个人精神饱满活力十足，但如果每天都愁眉不展或者情绪暴躁，很容易就会导致身体内分泌紊乱，从而滋生病症，所以想要老的慢不妨保持良好的心态
4、不熬夜
她们一般不会通宵刷剧或玩游戏，每天到点就睡觉，早睡真的是在睡“美容觉”，皮肤能够得到修复。而经常熬夜，相信很多女性第二天起来后都会发现，皮肤已经变差了，黑眼圈明显、脸色暗沉。
5、定期体检
现在大多数女性朋友普遍存在讳疾忌医的想法，就算身体已经表现出了明显的不适症状，却依旧不当回事，盲目采用各种偏方、处方来治疗，如此一来不仅导致病情持续加重，还浪费了人力财力物力，极大损害了机体的健康。
对于那些老的比较慢的女性来说，她们在平时就非常注重对于身材的保养，如果出现了明显的不适，首先想到的就是就医检查治疗，除此之外他们还会定期体检，通过检查来发现体内潜在的疾病威胁，做到早预防，早发现，早治疗。
6.科学护肤
我们都知道护肤是保持皮肤状态的很好的方法，老得慢的女人一定有一套非常科学的护肤方式。很多小伙伴可能会觉得，那些老得慢的女人一定都是用非常昂贵的护肤品。其实并不是这样的。
因为我们如果深入研究护肤品，我们会发现功效都是大同小异的。再好的护肤品，如果用得不对，也是起不了最好的作用。所以，科学护肤就很重要了，比如老得慢的女人不会过度追求功效而伤害到自己的皮肤。很多时候，适度护肤才是科学的哦。
7、坚持防晒
防晒早已经是保养方面老生常谈的事情。作为护肤保养的最后一步，防晒可不仅限于把脸涂满防晒霜，就连脖子、胳膊都要照顾
而且需要注意的是，并不是只有夏天才需要防晒。一年四季的紫外线都会损伤我们的肌肤，因此即便是在没有阳光的雨雪天气也要坚持防晒。实在懒得抹防晒的姐妹们可以出门带一个防晒口罩，或者打个防晒伞，也有一定的防紫外线的作用。
你知道么？在阳光下暴晒10分钟，你的皮肤就可能早衰10天！
68%的人长出第一道皱纹，就是在夏季！
不信？咱们来看看紫外线到底有多“
光老化作用下，左右脸呈现的明显对比图片来源：新英格兰医学杂志
图片中，这位卡车司机的左右脸简直天差地别，因其左脸常年受车窗外的日晒，导致面部出现光老化——皮肤粗糙、深沟般的皱纹，看起来非常沧桑；而靠近车内、较少照射紫外线的右脸，则更符合自然老化。
同一个人的两侧脸，一侧在紫外线下裸奔，一侧较少直接接触阳光，结果不言而喻。
所以，防晒不仅能防止晒黑，更重要的是预防光老化，看完你还敢不做防晒
防晒是护肤的基础，所以女生们不管是需要长期待在室外，还是坐在电脑前，都需要仔仔细细的做好防晒，涂抹好防晒霜，还可以视情况而加上硬核物理防晒，不给紫外线加肌肤衰老留机会！
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
别再怪自己的皮肤不好了，仔细想想，你有好好做防晒吗？
为什么自己的脸一天比一天垮，一天比一天显老，原因之一就是因为你没做好防晒！
其实女人到了18岁以后，就要开始慢慢准备好抗衰老了！
要想做好防晒，光靠涂抹防晒霜、防晒喷雾可不够，毕竟有博主经过自己的亲身实验证明，物理防晒才是最牛的！
一到户外，除了涂抹防晒霜之外，还要靠硬防晒把自己包裹的严严实实看不出本来面目，生怕自己漏过一寸皮肤。
因为“涂抹”+“穿戴”结合起来，才是最好的防晒方法，让你无惧紫外线的威胁，远离晒黑晒老晒伤。
对于我这种丢三落四的人来说，每年过完夏天就把遮阳伞随手一放，第二年再想翻出来简直不可能，所以买遮阳伞彷佛成了每年夏天来临前的必考题。
每年为购买一把称心如意的遮阳伞，我还会把入了我法眼的品牌作成对比list，算是做足了功课。
每次对比后都有那么几项不尽如我意：尺寸太大、太重、颜色丑、防晒却不防风雨、死贵......
可是，遮阳伞不是只要求防晒性能就好了吗？要小、要轻、要结实、要防晒还要防水、颜值还得在线......这是疯了吗？
这款全自动12骨防晒加大三面雨伞，瞬间改写了防晒伞鱼和熊掌不可兼得的局面。
No.1
伞下降温，带着“空调”出去浪
烈日下，出门浪的安全感哪里来？这把全自动12骨防晒伞不仅紫外线阻隔率＞99%，它还有double惊喜，它既防晒还阻热，伞下能降温6-13℃。
对，你没看错。它不仅能保护皮肤不被紫外线伤害，还能降温！
它独特的涂层具有反光性，热传导被层层抵消后，伞下的温度明显低于伞面及四周。
大大减轻烈日带来的炙烤感，让肌肤感觉更加舒适。不仅防晒黑，更防晒伤。
对夏日炙阳的畏惧感由此消亡，分分钟给你带着移动空调出去浪的赶脚。
No.2
太阳来了我能阻，风雨来了我不怕
雷阵雨的特点是啥？雨急风也急！江湖人称之为：倾盆大雨！
此时此刻，你手里的防晒伞是否同样抗风雨，直接决定了你能不能一如既往傲然挺胸笑看人生。
这款全自动12骨两用晴雨伞，既拒水又疏水。
这个伞布还有沥水功能，收伞时轻轻一甩雨水就了无踪影，弄湿家里地板、车座都是不存在滴。
抗风能力可达8级，台风天气也能给你带它出门的勇气！
伞架的韧性超好，小巧轻便又经折腾。
No.3
1秒闪电开合，小巧携带好轻松
拥有一把趁手的防晒伞称得上是拥有了对抗骄阳的有力武器。既然是武器，除了本身材质实力过硬，还得便捷好用。
这把伞是全自动按键的，一键开收，单手就能收放自如，操作起来那叫一个溜！
1秒就能快速开合，力气小的妹子遭遇风雨天，也能瞬间立于不倾不斜不倒之地。
重量轻、体积小，携带很方便，随手就可放入挎包、背包。
正因小巧便携，带伞出门不再是负担，用时抗晒抗热抗风还抗雨，不用时置于随身包里无影无踪。
伞身经过轻质化设计，只有克，差不多两部手机的重量。对于那些随身带3台手机出街的人来说，这个重量小意西啦！
既然要出街，颜值一定要对得起“时髦”二字。
无论自用还是送女友、送闺蜜都特别贴心。
不想变黑！
不想晒伤！！
不想皮肤衰老！！！
不想热得直跳......防晒伞就要防晒性能爆表！！！
这把全自动12骨晴雨两用防晒伞，一旦用过，其他都会成为将就！
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