人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。热敷尤其适宜治疗各种寒性病症。
中医认为，“温则通，通则不痛”。热敷本身有温通的作用，加上中药，活血通络。
热敷疗法的原理主要有2个：一是单纯利用其温热作用；二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。热敷疗法简单易行，日常操作在家就可以。上肢经络热敷包01用途：
引经上肢经络，活血化瘀，解肌散寒，缓解上肢麻木、寒凉、疼痛、劳损等；
成分：
葛根、防风、铁线透骨草、红花等16味中草药；
制作：
打碎成粗粒以加强药力析出，无纺布袋盛装；
储藏：
避光、干燥、常温保存。
下肢经络热敷包02用途：
引经下肢经络，活血化瘀，补肝肾，缓解下肢麻木、寒凉、疼痛、劳损等；
成分：
烫骨碎补、伸筋草、牛膝、羌活等15味中草药；
制作：
打碎成粗粒以加强药效析出，无纺布袋盛装；
储藏：
避光、干燥、常温保存。
热敷包用法：
用水淋湿药包后，用蒸锅蒸15分钟。由于无纺布袋接触蒸屉会融化，所以需要屉布垫在药包下，或用毛巾包裹药包，不要让无纺布直接接触蒸锅。
蒸好后取出热敷包，抖动降温，至合适温度放置于患处，8分钟后将药包翻面，待皮肤感觉不到药包温度后取下，热敷过程中注意患处保暖。
注意事项：
1、热敷包温度不宜太高，避免积温烫伤，若不慎烫伤，请即刻用凉水冲洗烫伤部位后就医；
2、如热敷过程中出现皮肤不适等状况，请及时取下药包并清洁热敷部位；
3、1个热敷包能用两次，第一次用完后常温晾干即可；
4、2次后，药包可用来泡脚，舒筋活血。
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