有个老爷子，六十多岁，一到现在这个季节，天上老下雨的时候，就觉得腰腿痛，痛起来像放电一样，从腰一直电到脚跟上。
原来这老爷子自己平时在街上做点小生意，常年风里来雨里去，导致风寒湿邪气反复侵犯机体，邪气侵袭久了必然会阻滞经络，经络气血不流通，导致一个疼痛，也就是我们现在常说的风湿。唐代名医孙思邈的《备急千金方》里记载了一个方子，叫独活寄生汤，专门治疗风寒湿导致的头痛、肩周炎、关节炎、腰痛、坐骨神经痛、老寒腿等等。当然，古人并没有这些疾病的概念，而是统称为痹证，这就是中医的整体观，关于痹证，早在《内经》中，就有相关的论述，说“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”独活寄生汤：独活9克，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地*各6克第一个梯队是由独活带队，全面搜风通络、祛风除湿、通利关节。独活、秦艽、防风，这三味药可作为驱邪的先头部队。独活在这个方子里的用量独重，它是点睛之笔，治疗风湿疼痛，首先考虑的药物便是独活。风湿病通常集中在下肢，独活的药性是往下走的，尤善治疗腰腿关节疼痛。独活不仅祛风，还能祛寒祛湿，真可谓能者多劳。
防风被称为“风家圣药”，人们都说“风随草偃”，风朝哪个方向吹，草就朝哪个方向偏，可唯独防风这种植物不同，风吹不动他，在再大的风中，它都能静止不动，所以古人用它来做为抵御各种风邪的药，它能防止外界的风侵入，又能把已经侵入人体的风驱赶出去。
中医讲，风能胜湿，风药为什么能胜湿？假如地面上有一滩水，风一吹，是不是干的就很快？
秦艽也是风药，而且防风、秦艽都是风药之润剂，你看同样是刮一场风，冬天的风是刺骨的，刚劲而有力，那就是纯粹的刚风，春天的风是温和的，柔软的，还能带些牛毛细雨来，连风带雨，滋润大地，也就是说这个药不是很燥，对人体的津液损伤会很小，无论寒热都可以用，而不必担心它会损伤身体的正气。第二梯队的药物，细辛和肉桂，细辛这味药太厉害了，它有一股冲鼻的味道，进到身体后，像吃了辣椒一样让人暖洋洋，所以它能祛寒，它的药性可以从体表走到筋骨中去，风湿疾病旷日持久，病邪藏的一定很深，少不了用细辛搜刮剔除。
祛寒的还有肉桂，肉桂补命门火，命门火足就能把全身的阳气调动起来，阳气足了，身体的寒气自然就如冬雪碰上春阳般当即融化。
在祛除邪气之后，后续部队来不及巩固战场，敌人很容易再次杀个回马枪，邪气再次阻滞经络，这也是很多风湿病缠绵难愈的原因，而且久病必虚，长时间的疾病困扰，往往都会有一个虚的底子，所以祛邪的同时不能忘了扶正。药王深谙此道，故而第三梯队由茯苓、川芎、干地*、人参、甘草、当归、芍药组成，这个组合是八珍汤去掉白术，把熟地*换成干地*。八珍汤是四君子汤加四物汤，四君子汤补气，四物汤补血，这个方子气血双补，在第一梯队祛除邪气之后，正气迅速巩固战果，就好比一个国家有外敌来犯，把敌人赶出边境后还要加固城墙，防止敌*卷土重来。第四个梯队，由桑寄生带队，全面起到补肝肾强筋骨的作用。腰腿问题都要寻到肝肾上去，肝主筋，肾主骨，肝肾强了就不容易得风湿病。
桑寄生是长在桑树上的一种寄生植物，用于补肝肾，强筋骨。古人认为，它感桑树的精气而生，又不沾染尘世的泥土，是一种比较干净、清虚的药物，所以才会有桑寄生“滋养血脉于空虚之地”的说法。杜仲是杜仲树的干燥树皮，一提到腰痛，人们就会想到杜仲，民间也有，腰骨痛，猪腰煲杜仲的说法。腰痛，痛的像断了一样，杜仲，你用手把它掰开，一拗下去可以看见里面白色的丝状物相连，像打断了骨头还连着筋，所以腰痛用杜仲恢复起来特别快。...............................
前面说了，风湿病通常集中在下肢，牛膝不仅补肝肾，还有引药下行的作用，中医自古就有“非牛膝不过膝”的说法，牛膝能引血、引药达膝，如果不是牛膝，那药不容易补到膝盖下面去。
独活寄生汤，祛邪，扶正，双管齐下，把这个方子领悟透，就能治疗很多疾病，特别是风寒湿导致的各种疼痛。视频网课
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