去年一场突如其来的新冠疫情不断的在世界各地肆虐，让人们对于健康的认知更加的清晰，明白了财力、权力，都不如自身免疫力，了解到免疫力才是人类对抗新病毒的关键。
冬虫夏草是提高免疫力的良药
冬虫夏草是祖国的中药三宝(人参、鹿茸、冬虫夏草)之一，它的药用价值、滋补作用居首位。千百年来，人们一直被冬虫夏草的神奇功效所折服，有明确医书记载的药用历史就有多年。
清代药学名著《药性考》曰：“冬虫夏草味甘、性温，秘精益气，专补命门。”(历代医书与医学专家认为，“命门”是人体生命之门，先天之气蕴藏所在，生命的根本。与人体遗传、生殖、衰老以及代谢、疾病等生命过程密切相关。)
清朝医学家在《本草纲目拾遗》中记载：“冬虫夏草……能治诸虚百损。以得阴阳之气全也……，但药性温和，老少病虚者皆宜食用……，治膈症，蛊胀，病后虚损。”
现代医学进一步证实冬虫夏草具有提高人体免疫力的功效：
中国藏学研究中心胡贤达教授，南方医科大学肿瘤研究所*雪教授等人联合发表的论文《冬虫夏草抗肿瘤及免疫调节作用的研究进展》中结果显示：冬虫夏草对免疫功能具有双重调节作用，既能够持续增强免疫力，以提高机体抵抗疾病的能力；也可以发挥免疫抑制作用，在器官移植术后有效的抑制排斥反应。
推荐三款增强免疫力的药膳
1、虫草枸杞甲鱼汤
：虫草10克，枸杞15克，甲鱼1只
盐、葱、姜、料酒各适量
：①将甲鱼切成块，洗净。虫草洗净。
②甲鱼块放入锅中，加适量水，放入虫草、枸杞、盐、葱、姜、料酒，煮至肉熟，趁热食之。
：滋阴补肾，益精明目，适于体质虚弱、盗汗自汗、咳嗽低热、头晕目眩及免疫功能低下者。经常食用有增强机体免疫力的作用。甲鱼含有丰富的胶原蛋白和微量元素，有滋阴补虚、增强体质的作用。
2、冬虫夏草冬龙汤
：冬虫夏草、蝉蜕、防风各10克，连翘、广地龙、金银花各12克，
：水煎服，治疗过敏性哮喘。凡遇花粉，灰尘或食鱼虾而发者，可用此方。
：对肺肾气阴两虚有一定的补益作用。有一定的改善的作用，而且也可以提高人体的免疫力。
3、虫草牛髓补肾汤
：冬虫夏草15克，核桃仁50克，龙眼肉10克，牛骨髓克，猪腰1对，生姜2片，红枣5枚。
：先将猪腰对半剖开，去净筋膜，洗净;核桃仁保留核桃衣;生姜去皮，洗净;红枣洗净，去核;牛骨髓、龙眼肉洗净。将所有用料放入煲滚的水中，用中火煲3个小时，以盐调味。
：本汤具有抗衰老的作用，冬虫夏草和龙岩，牛骨一起搭配，可以有滋补肝肾的作用，对气虚不足的情况有一定改善的作用和效果。
免疫力对人体健康发挥着重要的作用，是人体识别和消灭细菌和病毒的重要系统，也被称作是机体的第二道防线。因此、想要身体健康，不轻易得病，就必须得提高免疫力。
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