拍打健身，其通过利用自己的手掌或握拳拍打身体，起到促进血液循环，活动筋骨、肌肉，增强内脏的代谢，健身疾病的发生。
注意保温仙客来冬季的生长适温为10℃至22℃，白天应与夜间保持8℃至10℃的温差。若夜间温度控制在7℃至8℃时也可开花，但花期会稍向后推迟；但若低于6℃以下，则无法正常开花。 及时浇水浇水时应遵照“不干不浇，浇必浇透”的原则，定时观察盆土干湿，及时浇水，浇水时要避免浇到球茎上，以免因积水而致球茎软腐。进入开花期后，仙客来对水分的需要较少，切忌使盆土缺水，否则会导致花梗弯曲，叶片*化等现象，影响观赏。 供足肥料仙客来从冬至春不断地形成花蕾与开花，需要消耗大量养分，因此需要供给充足的肥料，平时一般每7天至10天施腐熟饼肥水一次，在花梗抽出至含苞欲放时，增施一次骨粉或过磷酸钙，开花时停肥。若施肥不足，会使花的数量和质量都受到影响。 保持光照仙客来喜光，应放置于光照充足的窗台或温室，保证其一天2小时至4小时的光照。同时需将密集的叶片向外围拉开，使每张叶片均能受光，以促使花蕾的生长与发育。
据笔者所接触各类青年，无论是大学生还是城市的其他青年和农民工。包括我自己的孙子在内，尽管已经大学毕业工作了，但普遍的情况是缺乏理想信念，人生的目标不过就是找钱养生活，其余都是扯蛋。我的儿子媳妇都在大学工作，据告知，现今的大学男女学生，未婚就先在外租房同居是普遍的，老师并不干涉他们学习西方的自由。以至于在校或者以后走上社会，也就是“纷纷的心愿迷离”，用俗话说也就是糊里糊涂……当然，现实也并不让这年轻一代很乐观，待业求职就是踏进社会的一道坎，这道坎也确实是不好过的。因为谁不想当公务员，谁不想到一个好单位，但这容易吗？你自己学到了什么本事来为人民服务？当然这是很不容易的。由此，各种烦躁的心绪就勃然而生，各类不应该发生的案件也层出不穷……