12月7日，国务院联防联控机制综合组发布《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》，又称新冠疫情防控“新十条”，对隔离方式、核酸检测等防控措施进行了调整，每个人都将成为自己健康的第一责任人。如何应对新形势的疫情防控？
医院（湖南省医院）副院长肖长江主任医师介绍，新冠病毒奥密克戎变异株的传播力虽然较强，但是整体毒力明显下降，绝大多数是无症状感染者或者轻症患者，重症率很低，所以民众不必对新冠病毒感染产生恐慌，更何况《黄帝内经》认为：“正气存内，邪不可干”，只要自身免疫力强，而且中医药在提升“正气”方面好使管用，有着巨大的优势。
医院（湖南省医院）副院长肖长江主任医师认为，易感人群、高危人群、体虚羸弱人群都适合服用抗疫预防方，成人、儿童的处方有一定区别，而对于无症状感染者，也推荐服用相应的治疗方。
对于轻症、重症则应该在医生指导下遵循省中医局新版方案进行随证加减治疗。
此外，为充分保障老百姓的基本购药需求，充分发挥中医“治未病”及中医在新冠肺炎防治中的独特优势，医院（湖南省医院）组织包括国医大师、全国名中医、省内名中医进行反复研讨，除了提供省中医局最新版防疫方外，还推荐包括中药膏方、防疫中药香囊、中药足浴方、脐灸、火龙罐、鼻孔灸等一系列防疫、提高免疫力的药品和非药物方法。
一、湖南省中医药管理局最新预防方（第二版）
抗疫预防方
①易感人群及高危人群。
②适用于新冠肺炎确诊患者的密切接触者，现在属于医学观察病例或医学隔离病例。
（1）成人方：
黄芪15g防风10g金银花15g连翘10g板蓝根10g菊花10g
芦根15g薄荷（后下）5g大枣10g甘草6g
服法：每日1剂，水煎ml，每日2次，连用3天。
益气固表、辛凉御邪
芪防散、银翘散加减
（2）儿童方：
黄芪10g白术5g防风3g薄荷（后下）3g芦根10g连翘6g甘草3g
服法：每日1剂，水煎~ml，每次服用50~ml，每日2次。
益气固表、辛凉御邪
玉屏风散加味
两个预防方都是以“扶正祛邪”为原则，药物组成大同小异，“益气固表”提升人体“正气”，配以“辛凉御邪”的清热解毒中药祛“邪气”，其中黄芪益气固表、防风善祛风邪，两者配伍则以扶正祛邪，托里固表；金银花、连翘、板蓝根、菊花、薄荷等辛凉解表、清热解毒，芳香避秽、疏散风热、清利头目、凉血利咽；芦根清热生津；大枣、甘草益气健脾，调和诸药。
2.无症状感染者（疫邪外犯）
适用于无明显临床症状、影像学未见肺炎表现、新冠病毒核酸检测阳性的病例。
（1）成人方：
金银花10g连翘15g桑叶10g菊花10g板蓝根15g芦根15g苦杏仁10g薄荷（后下）6g甘草6g
辛凉透邪
银翘散、桑菊饮加减
每日1剂，水煎ml，每日2次。
（2）儿童方：
金银花5g连翘5g薄荷（后下）3g芦根10g薏苡仁15g板蓝根6g甘草3g
辛凉透邪
加减银翘散
每日1剂，水煎~ml，每次服用50~ml，每日2次。
二、中药膏方
中药膏方是中医“治未病”常用的剂型，具有服用方便，疗效可靠，适合老年体虚的人，“固表防感膏”能益气固表，增强机体免疫力，预防多种呼吸道病毒、细菌感染。
三、芳香辟疫香囊
中药香囊防疫辟邪有着悠久历史，医院推出“芳香辟疫大香囊”、“芳香辟疫小香囊”、“芳香辟疫宝宝装”三种规格香囊供大家选用。
四、中药足浴
汗法是“中医八法”之首，治疗各种外感病，不论风寒风热，发汗解表都是重要治法，医院推出足浴方“苏仙足浴散”，能够解表散寒、舒经活络，尤其适合外感初起，42度左右水温泡脚30-40分钟，大多数人会出毛毛汗，同时配以热粥一碗，效果更佳。穴位贴敷
五、脐灸
肚脐是人体最大的穴位，中医称为“神阙穴”，做脐灸治疗能温补壮阳，调理脾胃，增强抗病毒能力，当年陈抟老祖之所以长寿，据称与其坚持“太乙真人脐灸疗法”不无关系。脐灸在中医特色护理门诊及各病房均能开展。
六、火龙罐
“火龙罐”是集推拿、刮痧、艾灸于一体的中医特种治疗工具，罐体是由玄石加紫砂混合烧制而成，罐口为高科技技术嵌银的不规则花瓣型结构，罐体内有支点，可点燃地道药材蕲艾制成的艾柱，艾烟燃烧，如火龙之口喷出，故名“火龙罐”。
火龙罐能增强机体抵抗力，疏通经络，补益脏腑，调和阴阳。医院中医特色护理门诊及各病房均开展该项目。
七、穴位贴敷
穴位贴敷一直是“冬病夏治、冬病冬防”的重要预防中医特色疗法，利用温热药物在肺腧、膏肓、定喘、膻中、天突、足三里、曲池等穴位进行外治，能温阳驱寒，增强免疫力，对防疫同样有帮助，穴位贴敷在门诊针灸科、五官科、儿科、内科及中医特色护理门诊均可以预约。
八、鼻孔灸
鼻孔是呼吸系统的门户，每天回家后用艾条点燃进行鼻孔灸，能够及时利用艾条燃烧所产生的远红外线杀灭鼻腔粘膜和鼻毛中粘附的病毒等微生物，方法：点燃艾条，微微抬头，避免烟雾直接熏入鼻孔，轮流灸左右鼻孔各5-10分钟左右，直到额头微微出汗为止。
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湖南医聊特约作者：医院（湖南省医院）王艳姿杨文丽