我们的皮肤状态，不仅，会受到生活环境，也会因为，生活习惯的影响。倒如：经常在户外活动、饮食不健康、作息不规律等等。都会让我们皮肤出现各种各样的问题：斑点、痘痘、肤色暗沉、水油不均……
今天和大家分享6个能让皮肤变好的小技巧，做到3个，颜值会悄悄提高哦！
第一：不要用手乱摸脸
我们的手接触的东西非常多，最容易滋生细菌。经常用手摸脸、挤痘痘很容易，把细菌带到我们脸部皮肤。皮肤容易长痘痘、长闭口和粉刺。
所以，在护肤之前，摸脸之前，一定先要把手清洁干净。并且，平时尽量不要用手去触碰脸。
第二：控糖
我们女生都偏爱甜食，奶茶、蛋糕、巧克力……因为，甜食可以让我们心情变好。但是，摄入的糖分过多，皮肤容易因糖化会导致胶原蛋白的流失，皮肤变得松弛并产生皱纹。而且，还容易让皮肤长痘痘、肤色变的暗沉。
所以，控糖可以让皮肤变好哦，要少吃一点含糖量过高的食物！
第三：多喝水
除了敷面膜、擦护肤品给皮肤补水之外，喝水，是最直接，最有效的补水方式，所以，小可爱们千万不要小瞧补水这件事。
每天喝够八杯水，皮肤真的会越来越好，千万不要用奶茶、果汁、可乐等饮料代替水，这些饮料添加剂太多，纯净水才是最健康的。
第四：拒绝熬夜
晚上十点到凌晨两点，是我们皮肤新陈代谢的旺盛的时候，做好护肤工作之后，千万不要熬夜，一定要早点睡，保证充足且高质量的睡眠。因为，熬夜会让我们长皱纹、长痘痘、长色斑。
而且，熬夜出现的皮肤问题，想要再借护肤品去补救真的非常困难。想要让皮肤变好，颜值都会悄悄提高，一定要拒绝熬夜。
第五：多吃新鲜水果
内调外养，皮肤才能变得越来越好。平时，可以多吃富含维生素C的蔬菜水果，因为，维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。
而且，蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，大家担心副作用的问题。橙子、苹果、西红柿这些可以天天吃，一个月之后，你会发现，肤色提亮了很多，有光泽感。
第六、做好防晒
我们不防晒不只是让我们的肌肤变黑，它还会对皮肤带来很多的问题。因为紫外线会损伤我们的表皮细胞、加剧黑色素的形成、破坏肌肤的保湿功能，让皮肤更加缺水。
大家都知道，皮肤干燥就很容易出现干纹，同时紫外线还会让我们真皮层中的弹力纤维受损、失去弹性，皱纹也就会伴随而来。
所以防晒就等于防老。
这也是为什么有认真防晒的人会比同龄人看起来更年轻，皮肤状态更好的原因。各位想要皮肤更细腻、白嫩的姐妹们，那么就一定要认真做好防晒工作，毕竟提亮、抗老第一步就是防晒。
如果防晒不做好，任何的焕白产品都是浪费。
不过也有很多小姐妹们会认为只有夏季才需要防晒，并不是的，紫外线可是一个工作狂，它一年四季都存在，不论春夏秋冬我们都需要认真的防晒。
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~