女人化妆是习以为常的事情，但是总是有些女生，即使是选择了一个很适合自己气质风格的妆容，然后每天的妆容都几乎精致到完美，穿衣搭配也是用心精致，但是整体的造型效果却与“高颜值”相差很远，这里归总了女生的颜值高低与皮相还有骨相有很大关系。
女生想要高颜值，“皮相”和“骨相”即使都不是很出挑，但是至少其中一个能达到可观的程度，这样整体颜值化妆也不会很难看。
这些要素大多与天生修来的外在形象有关，但我们只要做好日常这几个工作，这两个都是可以得到有效的提升的，整个人的颜值和健康也会提高许多，也会变得越来越美丽富有精致感。
Tips1.早起锻炼半个小时
骨相一般都是天生遗传所决定的东西，但是成年人来说，大部分人的骨相都已经定下型了，但是日常的新陈代谢或者仪容仪态也会改变骨相，像正常活动保持持续性的活力的女性，他们的骨相都是稳定的，所以我们经常会看到有些女性在年轻时是漂亮精致的瓜子脸型，但是到了一定的年纪却变成了长脸，而有的年轻时是饱满的轮廓脸蛋，到老了整体的五官是凹陷没有曲线的。
所以女性保持活力是很重要的事情，这样一来可以防止“骨相”的变化，二来是可以保持身体血液循环健康，整个人都是活力自然的，更加显年轻。
每天早上利用半个小时来锻炼身体，除了能很好地防止水肿外，同时也是更加有活力皮肤也能更加紧致的，其实自己也经常会这样的出现脸部水肿，不是因为本身的肥胖，更多的是因为自身的不规律作息才使脸部身体“肿”起来，只要一肿，即使是五官端正精致的人看起来也是没有精神，皮肤还会松松垮垮没有弹性，所以每天早起锻炼对肌肤还有身体都是很好的作用，也是能很好维“皮相”的精致度。
Tips2.脸部按摩
脸部的按摩很难改变“骨相”，但是这样的按摩可以使肌肤更加的紧致，同时也能提拉脸部皮肤，使脸部的线条更加的流畅平滑的，整体的颜值也是能提升不少的，所以美丽漂亮的女人到了一定年纪之所以颜值会降低，大多都是因为皮肤受重力作用，肌肤老化出现松弛皱纹的现象，所以一个女人想要变得漂亮有年轻感，那么就要做好对抗地心引力。
除了每天的坚持按摩，除了脸部皮肤的按摩外，整脸的下颚还有脸颊两处的轮廓线也是要好好的按摩，这几处地方做好按摩护理，就能妥妥的抵抗地心引力，不畏惧衰老带来的皱纹和松弛了。
Tips3.认真护肤
“皮相”很重要，因为它决定了一个人漂亮与否，而皮肤的状态好坏程度则就跟日常的认真护肤程度有关，每天最好的呵护肌肤的办法，除了正确的护肤步骤，正确的使用护肤品手法，还有正确的挑选护肤品等每个都是尤为重要的，除此更应该养成良好的护肤习惯。
比如每天坚持多喝水，因为皮肤无论是在什么季节，常年都是处于干燥的状态，所以多喝水除了能促进代谢外，也能起到很好的给肌肤细胞补充水分的功效；洗脸时不能频繁的清洗，还有不能用过高温度的水洗脸。
这些都是错误的洗脸“雷区”;还有油性皮肤的人多用保湿性的护肤品来护理，干性皮肤的多用喷雾状水来保湿滋润皮肤，这样其实能更好地维系肌肤基础的水油平衡的。
Tips4.坚持防晒
晒太阳虽然可以帮助人体吸收维生素D、钙、磷等，但长时间暴晒也会对人体造成一定的伤害。
太阳光包括紫外线、可见光、红外线。防晒其实是防紫外线，其实即使是阴天，仍然有很强的紫外线。
紫外线又分为UVA、UVB、UVC
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总结：UVA晒黑老化，UVB晒红晒伤
小编了解到在生活中，其实有很多人都不了解紫外线对我们皮肤的伤害。因此也没有认真防晒，看过下面的图片，相信你一定会开始重视防晒。
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这是年新英格兰医学杂志的一篇报道，照片中的大叔是一位货车司机。
在他长年累月的驾驶生涯中，紫外线透过玻璃，照射在他的半边脸上，从第三年开始，他的半边脸上就开始出现皮肤过度角质化、皱纹等明显的过度暴晒所产生的症状。现在你是不是get到了防晒的重要性？！
那么，我们到底应该如何正确防晒呢？
物理防晒的效果是要大于化学防晒的
小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~
给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。
而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
一个气质好的女人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。
雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线，这种防晒手段比涂抹防晒霜更加直接、有效。
然而，很多人出门不爱戴伞，为什么？
这是因为传统的晴雨伞太过笨重，携带的时候十分不方便，对于小仙女来说，大家都希望自己出门的时候轻便一些。
很多女生都希望如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞，而且体积非常小，你甚至可以轻松将它揣进口袋！
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
平时走路如果不带包，可以直接放在裤兜里，真的非常方便！
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，众多时尚达人们在试用后都纷纷称赞，这款伞质量很好、遮阳效果更是没得说！
一款高颜值的伞，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携，还有多种颜色选择。
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
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