防风草

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TUhjnbcbe - 2024/6/4 19:13:00
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到了夏天,很多人会觉得自己总是头晕头痛,或是肩颈部位紧巴巴的,很僵硬,身体又觉得很虚,胸闷气短的,尤其是上了年纪的人,走两步就喘。

但是自己既不熬夜,也不会经常吃一些高油高糖高脂的食物,怎么一到夏天,感觉身体还是一天比一天差呢?

后来有一次,我去乡下亲戚家,发现了问题的所在,乡下院子敞亮,到了夏天基本家家户户都是门窗打开,许多上了年纪的人,都喜欢吹个过堂风,特别凉快,就像是天然的电扇一样,久而久之,这股过堂风就会让我们出现上面的情况。

有人会疑惑,过堂风不就是自然界的风,也不是空调冷气,怎么也不能吹呢?但是过堂风虽然比空调吹出来的风柔和许多,但是它也会从我们身体各个部位钻进体内,尤其是后脑勺,后脖颈处,正所谓,神仙难挡脑后风,夏季千万防邪风。

在古代,古人避风就像躲避弓箭一样,可见凉风的威力不小。风是最善变的,而且是无形的,平时也很容易被人忽视。而夏季的风很多,大致可以分为贼风,邪风,反季节的风。

有的人也会说,风一年四季都有,为什么唯独夏季这么伤人?那是因为,夏天我们的毛孔都是打开的,气血和阳气也都外浮于体表了,这时候风邪是更容易进入到身体中,风一进来,还会压制阳气,渐渐地体内阳气耗损就会严重,我们身体就会出现不适,所以我们才需要防风。

下面我们就具体说说这三种风为什么对人体的伤害这么大。

第一种:贼风

我们上面提到的过堂风就属于贼风,这种风像贼一样,偷偷把我们身上的阳气给“吹嘘”。这种风让人猛然一吹很舒服,披着柔和的外表,实际上很伤身。

不光是穿堂风,像是咱们进入到建筑物的拐角,突然之间扑过来一股凉爽的风,乃至我们晚上开窗户睡觉,钻进来的丝丝凉风,实际上都属于贼风。

父亲同事就是因为窗户开了一小条缝睡觉,结果吹得口歪眼斜,像是很多人被吹得打喷嚏,流鼻涕,伤风感冒更是屡见不鲜,所以夏天一定要防贼风,在外面可以戴个帽子,既能遮阳,还能避免贼风从头部钻入身体,引起头晕头痛。

第二种:邪风

邪风也可以理解为邪门的风,一般就是温度非常低,最具代表性的邪风就是空调。到了夏天,很多人都开玩笑说,自己的命是空调给的,全球变暖,夏季也越来越炎热,有时候不开空调确实喘不上来气。

但是开了空调,自己的肩膀,脖子,头部都被吹得很难受,整天浑浑噩噩的,还总是鼻塞,咳嗽。

故而,一定要开空调的情况下,一定要做好保暖,比如我们关节怕吹的,就穿好长袖长裤,脖子怕吹的,就带个纱巾,头怕吹就戴个帽子,别让这股邪风直接钻入到身体中,因为空调这股风,还带有很重的寒气,所以我们也要定期给身体排寒,就不会总是酸痛乏力,浑身僵硬了。

第三种:反季节的风

这种风,大家一般都不会太在意,有很多人也分辨不清,比如夏天刮的应该是南风,如果这时候呼呼刮北风了,我们就得躲着,因为我们身体更加不适应,别看风吹在身上都一样的感觉,实际上身体敏感的多,会更容易出现问题。

这三种风,在夏季一定要即使躲避,躲避不了的也要做好防护,让身体少受风邪的侵扰,尤其总是觉得身体无力,感觉浑身肌肉都酸痛乏力,关节容易疼痛,皮肤容易过敏,起包,瘙痒的,这种都是风邪侵体的表现。

而且重点

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