老话常说，“中医固本培元”。
根据调查显示，50%以上中老年群体对中医养生情有独钟，他们觉得，服用中药能够益寿延年、延缓衰老，甚至可以抵御病毒入侵，提高抵抗力。
潜意识认为，中药来源于植物，没有任何副作用，事实上，不管是中药材，还是西药，都存在肝肾毒性，长期超标服用，药物性肝损不请自来。
中药即中医用药，为中国传统中医特有药物，中药按加工工艺分为中成药、中药材。
中草药目录
解表药：细辛，桂枝，防风，羌活，蔓荆子，葛根，柴胡，炒牛蒡子，蝉衣，荆芥，薄荷，桑叶，菊花，升麻。
清热药：金银花，连翘，黄芩，黄柏，黄连，虎杖，栀子，重楼，柴胡，板蓝根，蒲公英，地骨皮，知母，生地，黄玄参，胖大海，大血藤，赤芍，白头翁，牡丹皮。
化痰止咳平喘药：炙麻黄，制半夏，川贝，浙贝，杏仁，炒苏子，炒莱菔子，炙百部，前胡，白前，桑白皮，葶苈子，炙紫菀，炙冬花，鱼腥草，炒白芥子，桔梗，浮海石，制远志。
平肝熄风药：天麻，钩藤，炒僵蚕，炒地龙，蜈蚣，全蝎。
祛风湿药：羌活，独活，木瓜，威灵仙，仙灵脾，海风藤，青风藤，制狗脊骨，碎补，防风，虎杖，香加皮，稀莶草，秦艽，鸡血藤，忍冬藤，续断，槲寄生，制南星，制川乌，制草乌，泽兰。
活血化瘀药：当归，川芎，制元胡，郁金，丹参，桃仁，红花，炒地必虫，怀牛膝，川牛膝，乳香，制没药，炙甲片，牡丹皮。
行气药：陈皮，木香，炒枳壳，制香附片，姜黄，制元胡。
止血药：白及，茜草，黄炭。
芳香化湿药：藿香，佩兰，砂仁，炒苍术，制川朴。
消食药：炙鸡金，炒莱菔子。
利水渗湿药：茯苓，泽泻，茵陈，炒车前子，米仁，金钱草，扁蓄，瞿麦，滑石，海金沙。
安神药：炒酸枣仁，制远志，制五味子。
补虚药：紫河车粉，鹿角片，炒杜仲，制山茱萸，枸杞子，党参，炒白术，黄芪，甘草，当归，炒白芍，熟地黄，麦冬，北沙参。
泻下药：生大黄，火麻仁，郁李仁，大戟，牵牛子，甘遂，芒硝。
中药治病原理
中医认为，任何疾病的发生发展过程都是由于致病因素作用于人体，引起机体阴阳偏盛偏衰，脏腑经络机能失常的结果。
中医治病的原理是祛邪去因，扶正固本，协调脏腑经络机能，从而纠正阴阳偏盛偏衰，使机体恢复到阴平阳秘的正常状态。
中医讲究辨证论治，治疗疾病根据病证的阴阳偏盛偏衰，确定治疗原则，再结合药物性能的阴阳属性，选择相应的药物，纠正由疾病引起的阴阳失调状态，从而达到治愈疾病的目的。
医生提醒：这5类“中药”，不建议长期服用，越早了解越好
——三七
三七营养价值非常高，可以改善血液循环，以达到消肿止血、强健身体的作用。
但是长期使用会导致肝静脉内皮细胞导致静脉阻塞，医学上又被称之为肝窦阻塞综合征。
——雄黄
雄黄，又称作石黄、黄金石、鸡冠石，是一种含硫和砷的矿石，质软，性脆，通常为粒状，紧密状块，或者粉末，条痕呈浅桔红色。
加热到一定温度后在空气中可以被氧化为剧毒成分三氧化二砷，即砒霜。
中毒后可引起口腔咽喉干痛、烧灼感、流涎、剧烈恶心呕吐、腹痛腹泻等不适,严重者会因心力衰竭、呼吸衰竭而死亡。
——朱砂
朱砂具有镇静安神，清心解毒之功效。
其实它也是一种重金属，主要成分是硫化汞，这个物质进入体内，便会随着血液进入身体的各个组织器官，肾脏是首当其冲受到损害的，心脏大脑等依次受损，严重会引发汞中毒。
安宫牛黄丸、牛黄清心丸等中成药，就含有朱砂成分，长期或者超量服用，会对消化、生精、心血管、泌尿等系统造成危害。
——白果
白果含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、钾、镁等微量元素。
白果鲜嫩可口，有润肺、止咳等功效，可治疗哮喘、白带、白浊、淋病、小便频数等病证。
白果性平、味甘，长期食用白果会有一定的毒素潜伏在体内，达到一定量时可能发生急性中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃状况，对身体有很大的危害。
——鹿茸
西洋参具有滋阴补气，健脾润肺，养胃生津等保健功效，对人体器官有滋补作用，可以增强体质，消除疲劳。
长期服用西洋参有可能引起阳气亏虚、阴寒内盛，盲目的摄入西洋参对身体没有帮助，长期服用有可能导致身体中阳气亏虚，导致阴寒内盛。
西洋参属于寒性，对体质寒凉的人群更不宜长期食用。
建议大家要科学客观地对待，切不可因为迷信中医药而延误了最佳的治疗时机，谨遵医嘱，不急于求成才是正确的服药态度。