俗话说得好，“一白遮三丑”，对于女生而言，无论是处于哪个年纪，都是爱美的，而皮肤白皙则是整体颜值形象的加分项，女生想要看起来显得干净漂亮，首先拥有白皙的好肌肤，就能够很大程度的衬托出整体的五官而显得更加的精致。
所以很多女孩子为了让自己看上去更加的白皙漂亮，往往在生活中尝试着各种不同的方法，比如市面上常见的“美白针”、“美白丸”等等各种方法，但无论是哪种，我都是建议前提是以安全天然为主的，如果是对身体有副作用，或者会对皮肤造成反伤害的，都是不建议大家去轻易尝试的。
其实我们若要想达到真正的美白效果，更多的还是建议从我们的日常生活中去入手，比如日常保养做好以下这5点，都是能够让我们皮肤慢慢变好的，下面我们一起来学习下吧！
1.坚持健身
对于那些经常健身保养的女生来讲，相信我们都不难发现，她们不仅能够保持姣好身材的同时，皮肤也是能够同样保持紧致有弹性，而且看上去皮肤是要细腻很多的。这个其实跟咱们日常运动健身有很大关系的，经常坚持健身的人，因为出汗多可以达到很好的清除体内毒素垃圾以及增加皮肤吸入氧气的能力。
这对于皮肤的保养是有很大的益处的，加上经常健身运动，机体新陈代谢也会随之加快，所以对于皮肤的保养美白有很大的帮助，不过如果是健身需要注意的一点就是，尽可能的素颜，不要去带妆，不然容易因为引起运动过程中出汗过多，引起毛囊堵塞适得其反哦。
2.定期去除角质
由于新陈代谢的原因，我们的肌肤每天都会老化的细胞产生。老化的细胞会堆积在一起，形成角质层。一旦老废的角质层没有及时脱落，会造成皮肤质感下降，皮肤触感粗糙，失去自然光泽感，并且还会阻碍护肤品的吸收。
因此，我们需要定期的去除角质，建议一周做一次角质层护理。小编推荐大家使用雪玲妃去角质慕斯，不仅可以温和去角质，还能作为身体磨砂膏，去除鸡皮，还能够保湿、提拉紧致、舒缓肌肤等,使用完后，皮肤质感确实会有明显变化，触感软滑，肤色变亮。
3.抗糖化很重要，多吃含VC类的瓜果素食
当然，我们要想达到持久且好的美白效果，做好内外配合的调理才是关键，日常生活饮食习惯中也是能够很好地改变我们的肌肤，比如想要皮肤美白，做好抗糖化是非常重要的。抗糖化可以说是我们美白皮肤的关键，日常可以通过多吃一些含维生素C的瓜果素食，能够很好的帮助我们改善皮肤暗沉没有光泽的效果，少吃一些高糖分的事物，抗糖不单单是帮助我们控制体重，最重要的还是能够避免因为糖分的摄入过量导致皮肤变差。抗糖能够达到很好的美白皮肤效果。
4.早睡早起
要想拥有好皮肤，那么肯定是离不开日常的一个作息习惯的，早睡早起已经是老生常谈的一个话题了，但还是不得不说，当你能够坚持做好良好的作息习惯以后，你会发现这比任何保养品来得都奏效。在现在这个快节奏的生活里，熬夜已经是广大年轻人经常做的一件事情，但殊不知经常熬夜不仅会影响身体健康，还有很大的可能会引起皮肤变差。
因为我们夜间11点后是肌肤修复和代谢的最佳时间段，在这期间要想让皮肤好，那么就要进入深度睡眠的状态了的，如果经常熬夜那么就会引起皮肤变得暗沉没有光泽的情况出现。久而久之皮肤抵抗力下降，就容易出现各种各样的问题了。因此养成良好的作息习惯是很重要的，女生想要养肤变白的第一关键就在于早睡早起，当你能够连续坚持一段时间的好睡眠之后，你会发现自己的肌肤要变得好许多。
5.做好防晒措施
我们要想达到很好的美白效果，想要皮肤看上去更加的有光泽，那么首先日常防晒是必须要做好的，因为紫外线不仅仅能够让我们的皮肤变黑，而且还会导致光老化，从而加速皮肤的一个衰老速度，所以说我们日常防晒措施是非常关键的一个步骤，同时也是不容忽视的。防晒不仅仅是夏天要做好，更是一年四季都需要我们去做好的一个关键点所在，因为只有防晒做好了，才能够从源头上阻断黑色素的加速生长，从而让皮肤变得更加的白皙一些。
一个精致的人，出门在外，无论是晴天还是雨天，包包里都要备好一把伞。雨天挡雨，晴天遮蔽紫外线。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！
一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
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