今天来和大家聊聊伸筋草。
一直以来，伸筋草都以“民间草药”的身份出现，这是因为相比于人参、白术这些高大上的药材，伸筋草显得平平无奇。
不过能在民间流传，自然有其独特之处。
伸筋草最早被记载在《分类草药性》里，而在不同的草药书中，所记载的伸筋草名字都有所不同。
比如说在《本草拾遗》中，将其称为“石松”，在《滇南本草》中，称为“过山龙”，《中药志》中，又被称为“金毛狮子草”。
也正是因此，人们对于伸筋草这个名字反而有些陌生。
《本草拾遗》中有这样的记载，“（伸筋草）主人久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。”
这句话的意思是伸筋草对于关节疼痛，屈伸不利的情况有着不错的效果。
伸筋草性温，味苦、微辛，能入肝、脾、肾经，能够祛风除湿、舒筋活络。
我接诊过的一位风湿患者，三十岁。膝关节疼痛许久。
据患者自述，他由于工作性质，需要长时间久站，导致腰部和右膝出现了疼痛感，正好赶上天气较热，晚上睡觉没盖被子，着了凉，导致疼痛变得剧烈。
有时还会出现膝盖僵硬、屈伸不利的情况，特别是早上起来的时候，需要活动下膝盖才能行动自如。
我根据患者的情况，看他舌淡，舌苔白腻，筋骨能力较差，又遭受了风寒湿邪的侵袭。
辨证后给他开了伸筋草的方子，将伸筋草用水煎服，每日一剂。
连续使用一个星期后，他的情况好转了很多，疼痛基本消失了。
伸筋草是为数不多的单味药就能起到效果的祛风湿草药，但是单味药的应用，只能针对一些情况比较轻的，而且年纪也不能太大的患者，要是碰上年纪大的，就要和其他药材配伍使用。
比如说，有的中老年人，不仅筋骨麻木、屈伸不利，还会有腰膝乏力、浑身不适的情况，这就是肝肾不足的表现，可以用伸筋草配上桑寄生，这桑寄生能止痹痛、补肝肾，两者联手，一个扶正，一个祛邪，关节疼痛自然就消失了。
如果是四肢出现游走性疼痛，痛处不固定，要考虑风邪入侵的情况，用伸筋草搭配防风，两者联合，能够驱散风邪。
有的老年人年老血虚，又受风寒侵袭，导致筋骨不好、经脉阻滞，用鸡血藤来养血活血，加上伸筋草通经络，缓解疼痛。
如果出现肩膀疼痛麻木、关节屈伸不利，用伸筋草搭配桑枝，桑枝善于上肢，通经络、利关节，能把伸筋草的药性带到小关节上。
最后，任何问题都需要根据个人的体质、年纪、症状等辨证开方，在调理的过程中也要根据好转情况更改用方，切不可照搬使用。
我是中医赵大夫，如果你有腰椎、颈椎、膝关节问题，给我留言，我帮你解答。