很多人注重养身保健，想通过适当进补，调节和改善脏器功能，增强抵抗力，起到防病和治病的作用。
在选择补品时，很多人偏好于参类产品。参类产品是个大家族，有人参、西洋参、*参等等。其中名气排在前列的是人参，再其次就是西洋参，这些参类产品都是进补的佳品。
人参，西洋参、*参这3种药物的名称都有“参”，但功效差别非常大，小心别吃错了。
接下来，就跟着小编一起来看看这些参类产品各自都有哪些功效与作用吧。
人参一、人参
人参是传统的中草药，属于五加科，是地球上活了多万年的植物活化石，被《神农本草经》列为上品，有“补五脏、除邪气、轻身延年”之作用。《本草纲目》记载人参能“治男妇一切虚证”，有大补元、固脱生津、回阳救逆的药理作用，养身保健效果显著，但吃多了容易上火。
人参人参的功效与作用：
1、增强机体的免疫。
2、防癌抗癌。
3、大补元气，用于气虚欲脱的重症。
4、可以补肺气，对于哮喘，体虚乏力有作用。
5、益阴生津，治疗津气两伤、热病汗后伤津耗气。
6、提高学习记忆能力。
7、抗身心疲劳。
8、调节血糖。
9、延缓衰老。
10、预防和对抗心脑血管疾病。
人参人参服用禁忌：
有的人本来不虚，乱用人参滋补，因为“补”得过头，往往还会出现口舌生疮、出鼻血、胸闷厌食、大便秘结等症状。
另外，过敏体质的人、血压高的人、感冒发热的人、肾功能不全伴尿少者、失眠和烦躁属实症者不宜服用人参。
在服用人参时不宜喝茶、吃萝卜。因为这两种食物都有行气的作用，而人参大补元气，进补后又把它的作用排除，等于白吃。
人参忌与葡萄同吃。葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。
西洋参二、西洋参
西洋参又名花旗参，五加科，人参属，原产于美国北部到加拿大南部一带。西洋参一直深受大众的青睐，补气养阴、润养五脏且不会温燥上火，故又称为“无火参”。
西洋参西洋参的功效与作用：
1、保护血管
2、调节血糖
3、消除疲劳
4、增强免疫
5、滋阴降火
6、养护血液
西洋参西洋参服用禁忌：
西洋参不能和萝卜一起服用，因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的，两种食物一起服用，容易造成过敏反应甚至中毒。
服西洋参后会出现体温下降、腹泻、食欲不振、及过敏反应，应立即停药，医院。
咳嗽有痰、有水肿等状态的人，应避免服用，会加重病情。
寒性体质的人群服用一定要谨慎，因为西洋参性凉。容易对身体造成副作用，甚至可能出现呕吐以及腹泻的情况。
*参三、*参
*参为中国常用的传统补益药，因其形状似人参，产于山西上*而得名，别称防风*参、*参、防*参、上*参、狮头参、中灵草、**等，常常出现在中药处方中，也常见于寻常百姓的家庭膳食。
*参*参的功效与作用：
1、增强身体抵抗力
2、调节血压
3、养血
4、补中益气
5、防治胃溃疡
6、调节血糖
*参*参服用禁忌：
*参虽为补气药物，正常服用没有副作用，但如果用药时间过长，用量过大，会因为补气太过，伤到人体正气，产生燥热，引起上火，还可导致心前区不适和心律不齐，失眠，烦躁等现象。
建议用量：
如果是单独用*参泡水服用，一次泡10克就可以了，泡水的时候最好加入红枣，这样可以中和药性，避免出现上火的现象。
如果和其他药物搭配食用，用量应该控制在20到45克之间。
以上便是关于“人参、西洋参、*参”的一些内容，希望能对您有所帮助。