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TUhjnbcbe - 2023/8/26 19:31:00
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“经常感冒,其实代表免疫力差,身体不好。”“免疫系统要经常被病毒激活一下,才会越来越强。”

“常年不感冒的人,免疫力差,一生病就是癌!”回想一下,你有多久没有感冒了?自冬天以来,天气突然下降,更多的人感冒了。但感冒真的“幸运”吗?长期不感冒的人免疫力差,容易患癌症,这是真的吗??

为什么有的人容易感冒,有的人长期不感冒?

相信大家都听过这样的话,有些人轻易不生病,但是一生病就是大病,这让一些很少感冒发烧的人觉得“瑟瑟发抖”,难道自己不经常生病反而是坏事吗?近期有传言说,长期不发烧的人,比容易感冒的人更容易患癌。这个说法显然颠覆了人们的传统认知

经常感冒发烧的人,免疫系统较为活跃,能更好的监控异常信号。不常感冒发烧的人,免疫系统活跃度会相对较弱,对肿瘤细胞“监控能力”有限。

但这并不代表长期不发烧就会容易患癌症!长期不发烧的人,意味着这类人免疫力、抵抗力、防御力较强,不容易被疾病侵袭,这是一件好事。

虽然偶尔感冒发烧在一定程度上能提高身体免疫能力,但这并不代表着一直发烧生病是好事,也不等于发烧次数越多,患癌的风险就越低。

身心健康的成年人,一年会感冒几次?

一到天气换季,气温忽冷忽热,感冒的朋友就多起来。有人担心,自己老是感冒,是不是说明体质太弱了?

在《普通感冒规范诊治的专家共识》中对感冒是这样介绍的:普通感冒很常见,一个人每年患感冒平均2~6次。可见,一年感冒多次,是正常的。

生活中预防感冒,应该做些什么?

保证规律睡眠作息

人类生命中有1/3时间在睡眠中度过,睡眠是恢复健康的良药。规律作息,会促进修复,排毒增强器官自我清洁,经常熬夜会影响到器官代谢,导致内分泌失衡,出现慢性病及急性病。所以健康的作息是保证身体健康的前提。

避免头背部受凉

头背部受凉是很容易造成感冒的。人的头部皮肤较身体其他部位致密,血管和淋巴血管也极为丰富。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后,头背部很容易出汗,身体热量经过头背部进行蒸发。此时若是受凉,风寒极易侵入身体,引发感冒。

家中备些常用药

咽炎、慢性咽炎、扁桃体炎、咽痛、喉咙痛、瘙痒、干燥

抑菌、杀菌、消炎、消肿、止痛

金银花、*芩

发烧、恶风、头痛、喉咙痛、出汗、鼻塞、流涕、咳嗽

清热解毒、止咳止咳、抗菌抗病毒、解热镇咳、抗炎

柴胡、金银花、*芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷、鱼腥草

风寒感冒、头痛、体痛、恶寒无汗、鼻塞流涕、咳嗽有白痰

发汗祛邪,祛风祛湿,及时服药,防热入内

荆芥,防风,羌活,独活,柴胡,前胡,川芎,枳壳,茯苓,桔梗,甘草等

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