巧用中药保健康
的初冬有着不可言说的疼，新冠疫情肆虐，流感初起，双重病毒让脆弱的身体战战競競。儿科，内科，感染科，急诊室又悄然掀起了“抗毒大战”，双重压力，不期面至。
冬天保护好呼吸道，除了物理防护，比如戴口罩，少出门，勤洗手，讲卫生，多通风等，中药防护也是不可小觑的一种有效方法，它可以提高你的免疫力，让你安然过冬。
如何巧用中药保健康
下面我们来理理那些有效的中药保健方法吧！
提高免疫力，巩固我们的第一道天然防护屏障！
防感冒方代茶饮
药物组成：*芪、白术、防风、大枣等，煎水代茶饮。
功效：益气固表，调和营卫，预防流感
适用于抵抗力低下的易感人群。
冬季养生滋补膏方
养生膏方需中医辨证，一人一方。
具有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态，提高机体免疫力。
针对亚健康状态者、慢性疾病或久病体虚者，康复患者等。
预防感冒药包
预防感冒药包：艾叶、防风、白芷、藿香等。
可挂在车内，室内，也可以挂在包包上，造型别致，气味醇香。
中药香包在预防呼吸道疾病、防治流感、消毒净化空气有一定疗效。在本次疫情中，中药香包得到大量使用，提升人体正气、抵御时疫之邪。
中药香枕
可将夏枯草、决明子、陈皮、茶叶等药材放入枕或垫中，靠芳香植物自然挥发的气味来杀菌；并通经活络、调畅气血，促进阴阳平衡，达到保健防病的目的。
中药熏洗
药物组成：艾叶、伸筋草、干姜、红花、透骨草等。
保暖足底是既让人放松舒适，也能温经驱寒，足部作为足三阴、足三阳经的起止点，分布着60多个穴位。加之熏洗中药方可针对不同体质进行调和，这个冬天，再也不会寒从脚起百病众生。
中国从西汉以来，经历过多次的疫病流行，基于中医药的有效预防和治疗，有效控制了疫病的蔓延。
在此次疫情下，中医药也发挥抗疫优势，守护着我们的健康。
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