中科白癜风医院好吗 https://m.39.net/disease/yldt/bjzkbdfyy/网球场上没有比赛风格完全相同的两个人，正如这世界上没有两片完全相同的树叶。业余网球爱好者大多都是玩双打。有的人喜欢上网，他会瞅准一切机会跑到网前，而有的人会一直待在底线从不上网。即便是一直待在底线的人，也可以分为很多种类型，有的喜欢发力抽球，有的则喜欢切削，还有的人喜欢挑高高的月亮球。总的来说，每个人都有自己的比赛风格，每个人对网球都有不同的理解，都有独属于自己最擅长的得分方式。面对速度快、角度斜的进攻球，大多数人都能坦然接受失去分数的结果——因为对手打得确实好，自己确实没办法防守。相比起来，更多的人在对手打出稳定的、速度慢的球时却缺乏有效的应对之策，他们往往很难拿捏进攻或防守的策略，这个时候如果出现失误，就会非常懊恼。依我10多年的网球经验来看，很多人不知道如何对付防守型球员。喜欢防守的人更多地是待在底线，这是他们最舒适的区域，他们在比赛中不喜欢冒险，在击球前头脑里只有一个想法，那就是把球回过去，他们并不寄希望自己的下一拍能直接得分，他们频繁使用上旋球，努力迫使对手犯错或是等到对手犯错，他们认为赢得比赛并不需要打出那些艳惊四座的制胜分。而那些进攻型球员则喜欢冒险，总希望自己能一拍制胜。在水平相近的情况下，这两种风格的球员对垒时最常发生的情况就是，防守型球员靠防守就能把对方防死，进攻型球员更多时候并不是把对方打死，而是把自己打死。如何对付那些防守型球员呢？我们需要从心态和战术两个方面进行调整。结合我自己十多年的打球经验，总结出五条建议，写出来供各位球友参考。一、做好打长多拍的准备防守型球员最擅长的就是相持，他们比你更有耐心，更喜欢打长多拍。所以，你在比赛之前就要告诉自己要有耐心，不要总期望一拍子打死对方，你要做好打长多拍的准备。当然，这并不是说你要从头至尾跟对方比耐心，因为对方在打长多拍方面比你更富有经验，你不能一直被动跟随，而是要瞅准时机打出富有成效的进攻。二、要提前制定计划任何一场比赛，你都要提前制定好计划，最起码你要有个大致的思路，而不是空着脑袋上场。我们最常用到的战术计划就是，利用自己的强项技术把对手带离舒适区。在大多数情况下，你不要指望站在底线后面打出一记制胜分，你要一点一点地累积优势，逐步拉开角度，逐步向对手施压，增加他的回球难度，迫使他去承担更多的风险。当防守型球员开始冒险时，你就成功了一大半。三、适时上网防守型球员最喜欢看到对手站在底线后面击球，这是他最喜欢的比赛模式。而击败防守球员最好的方法就是，不让他发挥最喜欢的战术。因此，你在打出一拍有力的进攻后，要适时上网去压迫他。有时候你上网并不一定能截死对方，你只要改变场上的站位就能给对方造成干扰，让他产生心理压力。你一旦改变站位，对方就不得不跟着调整，迫使他打出不太擅长的球，于是就更容易失误。四、控制好情绪面对防守型球员，很多人会失去耐心，渐渐被对方激怒。有人甚至认为防守型球员即便赢了，也赢得不够精彩，赢得不光明磊落。事实上，网球比赛允许不同的比赛风格，所以你必须接受这个现实，专注于自己的比赛，不要让情绪毁了你。五、掌握更多的技能比赛时，你会遇到不同风格的对手，尤其是外出比赛时，更是经常遇到完全不熟悉的对手。在这些对手中，防守型球员会对你提出更高的挑战，你必须要制定出行之有效的战术。战术主要取决于你掌握的技能，你掌握的技能越多，可用的战术组合就越多。因此，你要不断学习新的技能，丰富你的武器库，这样才能在面对防守型球员时做到游刃有余。（来源：网球之家作者：云卷云舒）
