客边寒食似来朝，
游兴今年觉尽消。逆浪相邀湖上楫，
卖饧何处市中箫。
故山草长迷新*，
别院花闲伴阿娇。为问前期知近在，
春风春雨更迢迢。
大
寒
大寒是二十四节气中的最后一个节气，大寒是一年中阴阳转换，冬终春及的重要转折点。
寒在岁终，冬去春来。又因为大寒与立春相交接，大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。
大寒吃什么
牛奶鸡蛋醪糟
*打开app搜索菜名即可get同款大寒“食糯”一直是老百姓的御寒法宝，也就是说要吃糯米制品。而醪糟是糯米的精华，“既通又补、补而能走”，来一碗暖暖的鸡蛋牛奶醪糟，香香甜甜，滑嫩酥脆，酒香淡淡，既养肾又养血。
毛蟹烧年糕
*打开app搜索菜名即可get同款食糯怎么能少了软糯香甜的年糕呢。糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。大寒吃年糕，新年步步高！
烩羊肉
*打开app搜索菜名即可get同款大寒时节吃羊肉可以暖中补虚、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力。羊肉也被称为补元阳、益血气的温热补品。再加上热腾腾的蔬菜和粉丝，烩羊肉既满足味蕾也满足了五脏六腑~
干贝萝卜
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俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”白萝卜甘甜清爽，化痰止咳，理气宽中，可以防止冬季进补太过造成的脾胃消化不良。
再加上干贝的加持，无需过多调味，就能让味蕾感受到那鲜掉眉毛的滋味。
山药炒黑木耳
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“冬季养肾”是养生的基本认识，黑木耳等黑色食物则是冬季养肾的首选食物。黑木耳能降血脂、排毒，山药健脾开胃。
山药的爽脆配上木耳的滑嫩，一脆一嫩在舌尖碰撞。不仅味美，还有食疗的功效。
人参乌鸡汤
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古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、*芪汤，晚服杞菊地*丸”，大寒节气的养生药膳汤非人参乌鸡汤莫属。食材中的香气炖入汤中，挡不住的浓郁香气，这一碗，可以喝到汤底都不剩！大寒已至，新年伊始过了大寒，天便会渐暖寒冷的终点，就会迎来温暖的起点打开添可生活app搜索菜名即可get同款最后祝愿大家在新的一年里身体健康，心想事成预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
