本文转自：生活报
生活报讯（记者仲亮）广大群众在日常生活中应该如何做好个人防护？4日，省疾病预防控制中心副主任张剑峰回答了记者提问。
目前，奥密克戎变异株已成为我国境外和本土疫情的优势流行株，现有研究提示，奥密克戎变异株平均潜伏期缩短，多为2~4天，传播能力更强，传播速度更快，感染剂量更低，具有更强的免疫逃逸能力，现有疫苗对预防该变异株所致的重症和死亡仍然有效。因此我们还要继续紧绷疫情防控这根弦，落实好常态化下疫情防控各项措施，对于个人防护和行为规范，要从以下几方面认真做好。
一是科学佩戴口罩。比如乘电梯，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要佩戴口罩。就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不宜超过8个小时。
二是要勤洗手。
三是要文明用餐。做到不混用餐具，夹菜时候使用公筷公勺；在食堂就餐时，尽量自备餐具。
四是常通风。
五是注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，没有纸巾时用手肘代替，用过的纸巾不要乱丢。
六是要少聚集。在公共场所要遵守1米线原则。像排队、付款、交谈的时候，要保持1米以上社交距离。当本地区有本土疫情时，要少聚餐聚会、走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
七是积极参加核酸检测。
八是及早接种疫苗。
