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白癜风专家郑华国 http://m.39.net/disease/a_5464402.html

齐鲁网·闪电新闻3月17日讯日前,济南市卫生健康委(济南市中医药管理局),根据省委统筹疫情防控和经济运行工作领导小组(指挥部)通知,针对不同人群人体生理病理特点,按照中医理论,结合济南市地域和气候特点,组织专家对济南市使用中医药预防情况进行了研判分析,制定了《济南市年新型冠状病毒肺炎的中医药预防方案》(以下简称方案)。方案按照普通人群、特殊人群、基础疾病者、密切接触者及医务人员给出四大类预防方案,还推荐了六类中医特色预防方法。

中药预防方案

(一)普通人群预防方:

药物组成:*芪12g、炒白术6g、防风6g

功用:益气固表。

适用人群:普通人群。

(二)特殊人群预防方:

1.孕妇预防方:

药物组成:*芪9g、炒白术6g、防风6g、*芩6g、陈皮6g、苏梗6g

功用:理气安胎,扶正固表。

适用人群:怀孕的妇女。

2.儿童预防方:

药物组成:*芪6g、炒白术3g、防风3g、金银花6g、连翘3g、陈皮3g、生甘草1.5g。

功效:益气固表、清热解毒。

适应人群:少年儿童。

3.老年人预防方:

药物组成:*参9g、茯苓15g、陈皮9g、炒白术6g、*芪12g、防风6g、百合6g。

功效:益气健脾,养阴润肺。

适用人群:无基础疾病的老年人。

(三)基础疾病者预防方:

1.慢性呼吸道疾病患者:

药物组成:生*芪12g、炒白术9g、防风9g、*芩9g,金银花12g、连翘6g、生甘草6g。

功效:益气健脾,清热固表。

适用人群:患有慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘等慢性呼吸系统疾病处于缓解期的患者预防。

2.糖尿病患者:

药物组成:生*芪12g、防风9g、金银花12g、沙参9g、麦门冬15g、芦根18g。

功效:滋阴固表,清热生津。

适用人群:患有糖尿病或血糖偏高者预防。

3.高血压患者:

药物组成:生*芪9g、防风9g、菊花24g、白芍9g、天麻12g。

功效:清热养阴,平肝固表。

适用人群:患有原发性高血压病或血压偏高者预防。

4.冠心病患者:

药物组成:*芪9g、炒白术6g、防风6g、*参12g、麦冬9g、五味子3g、红景天9g。

功效:益气固表,滋阴复脉。

适用人群:患有冠心病等心脑血管慢性疾病者预防。

(四)密切接触者及医务人员预防方:

药物组成:*芪12g、炒白术9g、防风6g、金银花18g、连翘6g、炙甘草3g。

功效:益气固表,平衡阴阳。

适应人群:密切接触者及医务人员。

(五)煎煮及服用方法

1.煎煮方法

取中药处方一剂入砂锅,清水浸泡60分钟,武火(大火)烧开煎煮10分钟,改文火(小火)再煎一遍20分钟,两次共煎出药汁兑一起,共约毫升(儿童处方50-毫升)。

2.中药一剂分2-3次于三餐后半小时温服。每日一剂,连服6剂为宜。

(六)服药注意事项

1.应在医师的指导下服用。

2.服用期间忌生冷、辛辣、牛羊肉及海鲜发物等;有不适感觉者,应立即停止服药并及时咨询医师。

3.对上述药物有过敏史者禁用,过敏体质慎用。

4.上述儿童药物剂量以3~5岁儿童为宜。其他年龄儿童酌情增减。

5.服药困难者,可以酌情加用糖或蜂蜜调味。

中医特色预防

(一)穴位按摩

揉按穴位主要起到保健作用。居家可选迎香、尺泽、足三里、阴陵泉、三阴交等穴位按摩,调畅气机,提高机体免疫力。

穴位位置及取穴方法如下:

1.迎香:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中。

2.尺泽:在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处,微屈肘取穴。找尺泽穴时先将手臂上举,在手臂内侧中央处有粗腱,腱的外侧即是。

3.足三里:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。找穴时左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移,至有突出的斜面骨头阻挡为止,指尖处即为此穴。

4.阴陵泉:位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上。取穴时,采取侧坐屈膝或仰卧位。用拇指沿小腿内侧骨内缘(胫骨内侧)由下往上推,至拇指抵膝关节下时,在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即为此穴。

5.三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中,自己的手横着放,约四根手指横着的宽度。

(二)艾灸

在针灸科或中医科专科医师指导下,艾灸特定穴位,可起到芳香辟秽,温通经络的作用,使用药用艾条悬灸足三里、大椎,或隔姜灸神阙穴每次15-30分钟,每日一次,连续3-7天,可起到预防作用。艾灸治疗不建议在家使用,通风不畅容易引起气道反应,操作不当容易引起火灾。

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(三)药膳处方

1.莱阳梨冰糖川贝饮

莱阳梨1个切块,冰糖适量,川贝3g加水,煮30分钟,食梨饮水。

2.银耳百合雪梨汤

雪梨1个,银耳、麦冬、百合适量,加水,煮至雪梨变软食用。

(四)熏洗足浴方

①足浴方组成:金银花15g桑叶30g菊花30g板蓝根30g柴胡15g薄荷9g荆芥9g防风9g苏叶9g。

②上药加水ml左右,水煎10分钟,去滓,待水温适宜时泡脚10~20分钟。

(五)辟瘟香囊

羌活3克,柴胡3克,大*3克,苍术3克,细辛3克,吴茱萸3克。研成细末,装入布袋内,挂佩在胸前,时时用鼻闻之。

(六)练习太极拳、八段锦等

生活起居预防

(一)“虚邪贼风,避之有时”。应注意适时增减衣物。尽量减少到人员密集场所逗留时间;注意个人卫生,勤洗手,勤更衣,戴口罩,少聚集,室内多通风。

(二)“精神内守,病安从来”。要做到心神安宁,情志舒畅。保持心理平衡,戒慌戒躁。

(三)“食饮有节”。饮食清淡、规律,多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋等,忌食生冷、辛辣、油腻之品。勿食野生类动物食品。

(四)“起居有常”。顺应自然界的变化,作息要规律,充分休息,保证睡眠充足,适当锻炼身体,可用导引、太极拳等,宜进行有氧运动。

闪电新闻记者段嘉琪报道

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