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黄芪泡水,要记得四不喝五必喝,喝 [复制链接]

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*芪味甘,性微温,属于补气良药,俗话说“外行吃人参,内行吃*芪”。*芪主要功效就是补中益气,而且补而不腻,被称为“补气高手”,是真正的“平民补品”。

坚持用*芪泡水,能够给身体带来诸多好处,并且有助于强健体魄,但是关于*芪泡水的禁忌,大家一定要提前了解,这样才能达到真正养生效果,以防身体健康受损。

*芪的好处,建议早知晓!

1、消水肿、保护心血管系统:*芪有强心降压、抗心律失常的功效,冠心病、高血压等患者每天用30g左右的*芪水煎后代茶饮用,也可以加上枸杞、*参等药材一起泡水喝,可以有效的保护心血管系统,同时还能有效缓解血压或者血糖引起的水肿;

2、提高免疫力、预防感冒:*芪中含有丰富的多糖、氨基酸、微量元素,当人体因脾虚引起乏力,肺虚导致咳嗽的时候,可以通过泡*芪水来解决问题,在秋冬季等流感高发季节,喝*芪水或者将*芪与适量的防风、生姜一起煎服,能够起到增强人体免疫力,预防感冒作用;

3、缓解困倦气短:每天饮用*芪水可以起到提神的功效,有气短状况的人群会明显感觉到症状缓解;

4、延缓衰老:*芪泡水具有显着的抗氧化活性,可以抑制体内多余的自由基,防止自由基过度氧化,起到延缓衰老的效果。*芪泡水的养生作用是不错的,但有些人群也是不适合的,因为*芪性温味甘,对于阴虚人群服用之后会有助热、伤阴、动血的效果,湿热、热毒炽盛的人群服用容易致邪加重病情,所以不适宜。

*芪泡水,要记得“四不喝”“五必喝”,喝对养生,喝错容易伤身

“四不喝”

1、实热患者:实热患者可能出现面红目赤、口舌生疮、语声洪亮、大便秘结,不适合食用*芪;

2、虚热患者:如果出现手足心热、潮热盗汗患者,也不适合食用*芪。由于*芪本身具有较强的补气、固表作用,如果体内有热再进行补气,可能会出现副作用;

3、炎症患者:由于炎症可能存在实热或虚热,例如气管炎或咽喉炎等炎症,只要有实热表现,也不太适合用*芪进行补气;

4、特殊人群:例如孕妇等人群不要使用*芪,孕妇如果补气过量,可能出现其它问题。如果妇女经期出血量较大,本身属于月经量较多的人,再服用*芪补气,可能会月经过多。

“五必喝”

1、身体虚弱,抵抗力差的人适合喝*芪泡水,可以强身健体,提高抵抗力。

2、手脚冰凉的人群可以喝*芪泡水,增加血液循环,改善手脚病例的症状。

3、夜梦盗汗、睡眠不好,中气不足,感到乏力的人可以喝*芪泡的水。

4、脾胃虚弱、消化不良的人可以喝*芪泡的水,可以增加肠胃动力,提高消化能力。

5、内脏下垂、子宫下垂可以喝*芪泡的水。

*芪的“最佳搭档”公布

桂圆红枣枸杞*芪

桂圆红枣枸杞*芪都是比较补血养气的中药药材。桂圆性能味甘,性平,能补脾益胃,补心长智,养血安神。

红枣也就是大枣,也叫做干枣、枣子,可以抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。

枸杞子是常用的营养滋补佳品,有延衰抗老的功效,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效。

*芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚萎*,内热消渴,慢性肾炎,蛋白尿,糖尿病等。炙*芪益气补中,生用固表托疮。

*芪桂圆红枣枸杞茶

*芪桂圆红枣枸杞茶,如字面所见,是由*芪、桂圆、红枣、枸杞炮制而成,特别是在冬天的时候,这样一杯茶喝下去滋补又划算,还不必买昂贵的药材,也能摄取高大上的营养成分啊!

*芪可以补中益气,有利水消肿的效果,搭配红枣更能发挥其补气的功效,而且桂圆有补气血、益心脾以及安神健脑的功效,适合劳心的人喝。

值得一说的是,搭配枸杞一起煮成茶,能够让这一杯茶的保健功效更上一层楼了,不仅补气血、养心神、健胃益脾,还能保护眼睛,特别对于经常看电脑的人来说,保持饮用可以舒缓眼睛不适哦。

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