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霜已降,天渐寒,请注意防风保暖 [复制链接]

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霜降,中国传统二十四节气之一,排行十八,是秋天的最后一个节气,“斗指戌,天始寒”,霜降并不代表着开始结霜,但是天气渐寒是始于此时的。

霜降秋月天渐寒,

晚秋风火似连天

那在山腰间飘逸的红雨

随着北风凋零

天气晚来秋意正浓

素衣正裹,笑靥如花

秋高气爽,正是出游登高望远的好时节。一行大雁挂在天边,偶尔几声啼鸣传来,路两旁的树也都黄绿两色穿插,那一行的银杏洒落满地的黄叶,像极了放下的小扇子,仿佛在告诉你秋天到了,扇子用不到喽。最喜的还是穿上厚衣服的孩童,在外面跑一天也不累。

秋季也是养生的好时候。

古来就有“养秋膘”的说法,此膘非肥肉,而是养生的意思。秋天是养生的好季节,万物丰收,秋果丰硕。秋季养生关键在于  “外御寒、内清热”,合理饮食可以养成良好的生活习惯,也可以保持身体健康有活力。

愿你心情如山间清晨一般明亮清爽,如古城道路上阳光一样温暖。

秋末的阳光温暖而不炙热,正好!

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