当人体处于虚弱状态时，会感觉处处受阻，难以弥补。犹如腐朽的木头，难以流通，修补也难以见效。此时，人体各处都会出现问题，隔三差五地感冒，甚至没有机会服用药物（因为很多感冒药在感冒期间不能服用）。那么，应该怎么办呢？若是服用桂枝龙骨汤，却又担心龙骨和牡蛎难以消化；若是服用小建中汤，又觉得麦芽糖不易消化。这犹如在烹饪美食时，却发现食材不新鲜，实在令人烦恼。然而，桂枝龙骨汤和小建中汤都是张仲景所提倡的简便有效的方剂，它们能够用最低的成本达到最好的疗效。虚劳、百疾，薯蓣丸是治疗虚损的有效药物。它们的主张是“虚劳诸不足，风气百疾，薯蓣丸主之。”这句话简洁明了，无论你年龄多大，它都将成为你一生的良伴。
补虚力量
薯蓣丸，每日含服三颗，或一日一颗也可，每颗约三、四克。在历代补气血的药中，其他药丸如四物汤制成的四物丸、八珍汤制成的八珍丸，在同等剂量下，其效果皆明显逊于薯蓣丸。若以同等的剂量来比较，其他补药与薯蓣丸相比，便显得稍显不足。当然，这只从补气血的角度来谈。如果每日服用一锅四物汤，甚至每天喝一锅四物汤，其补血效果也远不如薯蓣丸。不过，每天喝一锅四物汤是为了通血、治疗痛经，补的效果并不是其主要目的。即使真的每天喝一锅四物汤，若要补到使造血机能基本正常，恐怕也要三个月左右。如果身体深层需要补充滋养，持续而缓慢的滋养才是更好的选择。如果你急于求成，想要立竿见影的效果，那是不可能的，也是错误的做法。因为疾病并非一朝一夕就能形成的，一旦偏离正路，就需要一步一步地回归正轨。
方剂简介
薯蓣丸方：薯蓣三十分，当归、桂枝、麯、干地黄、豆黄卷各十分，甘草二十八分，人参七分，芎窮、芍药、白术、麦门冬、杏仁各六分，柴胡、桔梗、茯苓各五分，阿胶七分，干姜三分，白蔹二分，防风六分，大枣百枚为膏，上二十一味，末之，炼蜜和丸，如弹子大，空腹酒服一丸，一百丸为剂。
出处：《金匮要略·血痹虚劳病脉证并治第六》第16条，桂林本没有记载这个……
方中药21味，仲圣诸方中仅次于鳖甲煎丸（23味），又叙症甚简，后世皆以“气血阴阳俱补”、“扶正祛邪”，笼统言其功效。临床如仅局限于虚证外感，犹如明珠暗投。
分量服用
在众多药材中，山药占据了最大的比例，高达三十。这个“分”字，应该发音为fēn还是fèn呢？如果读作fēn，那就是汉代的计量单位，相当于四分之一两。而如果读作fèn，则表示山药在配方中占据了三十个单位的比例。为了符合逻辑，避免出现“百枚大枣熬膏”的情形，我们应当将“分”发音为fēn。那么，薯蓣丸每天的服用量是一颗还是三颗呢？实际上，每次服用如弹子大小的三颗薯蓣丸，一日三餐各服一次。虽然这个剂量相当小，但薯蓣丸对于身体虚弱的人的效果却胜过一整锅的十全大补汤。拥有了薯蓣丸，那些四君、四物、八珍、十全等补药似乎变得黯然失色，完全无法与之相提并论。越虚的人就越需要进补，而薯蓣丸在补虚方面具有神奇的效果。这种神奇不仅源自它的补虚作用，还与它的组方结构有关，它甚至能够消除副作用，即使是禁药也可以被它化解。总的来说，薯蓣丸是第一补虚良方，名不虚传。它的美妙之处在于，如此漂亮的补药不仅令人爱不释手，还拥有神奇的补虚效果。
仲圣补药
仲圣的补药宛如一位英豪，横扫体内各种体质的病灶。比如，对于干血痨体质，它有如同猛将大黄蟅虫丸一般的强力攻击；对于风气聚结的体质，它如同智者薯蓣丸般巧妙地调和；对于营卫不通的体质，它如同良将小建中及黄芪建中般畅通无阻；对于要攻入三阴的体质，它如同英明神武的肾气丸般引领；对于自律神经失调的体质，它如同豪杰桂枝龙骨牡蛎汤般镇定自若。
服用方法
剂型选择，蜜丸制作。仲圣选药精炼，众所周知，但其对剂型的选择和施用却常被忽视。现今临床，人们只注重药物的加减，多以汤药应对，却忽视了变换剂型和服药方法，此实未得仲景之真谛。丸剂，是慢性虚损病人最为适用的剂型。以缓为功：病有速效与缓功之异，久恙非汤药可投，故需缓调须用丸药，勿因其制作之迂缓而弃之。王道无近功，欲速则不达。疗效的有效发挥，不仅在于辨证论治和遣方用药的准确性，还在于服药方法。方后注“空腹酒服”、“一百丸为剂”。借酒之辛通，以酒送服，可助药力之发挥。若不善饮酒或酒精过敏，可以用醪糟酒或清酒送服；若不胜酒力可用温开水送服，借温水之温通助药力之发挥。薯蓣丸当长期服用，以“一百丸”为一疗程，慢慢改善诸不足的体质，不可操之过急；若“百丸”后尚未起全效，还可进服。“一百丸为剂”，一天三丸，是一个月；则有毒之物一概不用，长期服用恐有中毒之弊。现在的中医，方中常有毒物甚至大毒之物，开出之后，累月服用，全然不顾病体。
功效主治
仲圣的理法方药一线贯通，其精妙之处往往不直接言明理法，而暗含于方药与服法之中。薯蓣丸犹如一位守护者，守护着人体的精微物质，使其固若金汤。对于那些体质瘦弱、正气虚衰的朋友，他们反复遭受疾病的侵袭，气血不足且受到风邪的干扰，所有的这些慢性虚损性疾病，如久病虚弱倦怠无力、周身疼痛、不耐风寒、不耐劳作、食欲不振、大便滑泻、小便量多、常年遗精或白带有余等，薯蓣丸都是一个福音。它就如同一个宝藏，蕴藏着无穷的能量，无论何种体质，皆可长期服用，为您的身体保驾护航。临床应用中，薯蓣丸的疗效也是非常显著的，如周期性麻痹、重症肌无力等。这都得益于仲圣的高超医术与薯蓣丸的神奇力量。《千金要方》中也有记载，用薯蓣丸治疗头目眩晕、心中烦郁、惊悸狂癫诸症，可见其用途之广。而《古今录验》中的大薯蓣丸更是将薯蓣丸化裁为治疗男子五劳七伤、晨夜之喘急、内冷身重、骨节烦疼、腰背僵痛引腹内、羸瘦不得饮食、妇人绝孕、疝瘕诸病的良方。这仿佛是一位医学的百宝箱，为我们提供了无尽的医疗宝藏。《医学衷中参西录》中也有记载，通过仿照薯蓣丸的方式，以一味山药为丸常服就能改善虚弱体质。这种简单的治疗方法，既实用又有效，实在是医学的宝藏。
并制玉液汤（山药一两、生黄芪五钱、知母六钱、葛根钱半、天花粉三钱、五味子三钱、鸡内金二钱）治糖尿病，口常干渴、饮水不解，小便数多，困倦气短，脉虚细无力。
现代中医用山药治疗肾炎蛋白尿，可以减少蛋白丢失。显然，这是一个有病治病，无病强体的药方。该药目前仅有北京同仁堂独家生产销售。如购买服用，为保证质量，确保效果，请认准同仁堂商标。如要节省开支，便于服用，可自行制作。制作方法相当简便。
助消化
脾为后天之本，是气血营卫生化的源头。它与胃紧密相连，相互依存，共同担负着消化水谷的重任。因此，无论是补还是泻，都需要在脾胃功能正常的基础上进行。如果一个人出现了虚劳诸不足，那么他的气、血、津、液、阴、阳都会出现不足，脾胃功能也会随之减弱。这样一来，即使吃了补药也无法吸收，反而会导致积食滞留，百药难施。因此，薯蓣丸中采用了消食健脾、防消食积的澄源结构，以恢复脾胃的消化功用。同时，脾胃虚弱运化不利，易生湿积食蕴热。因此，薯蓣丸中还加入了化湿和中的“洁流”结构这。种组合是薯蓣丸发挥药效的基础，如果没有它，其他药效就无法发挥。
升降出入
出入废则神机化灭，升降息则气立孤危。非出入，则无以生长壮老已；非升降，则无以生长化收藏。升降出入，无器不有。一个人正虚诸不足，必然日久非一日之功，此时又遭邪侵，气机升降出入必然早已紊乱，有可能会见到腹胀啊、胁痛等这种“因虚致实”的假实症状。升降失常，补不到位，瘀滞其中，只会发生虚不受补的结局。因此，薯蓣丸中，有调理气机、恢复升降出入的结构，此为薯蓣丸重要结构，无此，补益无用。
扶正祛邪
薯蓣丸，这是仲圣调理身体、抵御邪气的代表性方剂。之所以以“薯蓣”命名，是因为山药在其中扮演着主要角色。《本经》记载，山药性味甘平无毒，主治脾胃虚弱，补虚益气，祛寒热邪气，其补益作用不仅限于补中益气，还能长肌肉。山药的白色属性使其在补肺方面发挥主要作用，同时也能滋补脾肾，具有滋润收敛的功效，对于虚劳的身体状况有着极大的帮助。生的山药含有一种粘滑的粘液，这种粘滑性其实对于它的药性有着很大的帮助。在制作丸剂时，使用生的晒干的山药能够提高药效。山药与其他多种药物一起形成了一个强大的补肺结构，这个结构意义重大。另外，方中甘草的用量达到了二十七分，大枣的用量更是高达百枚，这两种药物制成膏剂，也是该方中用量最重的药物。这显示了邪气的多样性和复杂性，包括风邪、湿邪、寒邪、热邪等，这些都可能侵袭人体。薯蓣丸中，桂枝能够散太阳之邪，芍药与桂枝合用可以调和营卫，使营卫和调，从而将外邪驱散；防风可以散阳明之邪；柴胡则可以散少阳之邪。这三种药物合用，能够共同发挥驱散三阳之邪的作用，使外入之邪在三阳得以消散。此外，薯蓣丸中还包含了四君子汤这一益气补气的良方，以补充身体的气虚；干姜和大枣的甘温性质可以扶阳，同时它们还具有辛甘化阳的功效，有助于阳虚补的充；四物汤则能够养血和血，与大枣一起使用可以有效地治疗血虚；阿胶和麦冬则能够滋阴，芍药与甘草合用可以酸甘化阴，补充身体的阴虚。四君加四物变为八珍，八珍再加上两味药又变成了十全大补。这两种组合都能够达到扶正祛邪的效果。可以看出，薯蓣丸的结构完整而全面：它可以帮助消化，防止食药积聚，去湿健脾，调节升降出入，防止瘀滞；同时也能扶正祛邪，强身祛病。无论身体虚弱到何种程度，即使只剩下一口气，薯蓣丸都有能力帮你补回来。它不愧是补虚的第一良方。
