治疗白癜风权威医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/治疗白癜风权威医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/俗话说得好，“一白遮三丑”，对于女生而言，无论是处于哪个年纪，都是爱美的，而皮肤白皙则是整体颜值形象的加分项，女生想要看起来显得干净漂亮，首先拥有白皙的好肌肤，就能够很大程度的衬托出整体的五官而显得更加的精致。
所以很多女孩子为了让自己看上去更加的白皙漂亮，往往在生活中尝试着各种不同的方法，比如市面上常见的“美白针”、“美白丸”等等各种方法，但无论是哪种，我都是建议前提是以安全天然为主的，如果是对身体有副作用，或者会对皮肤造成反伤害的，都是不建议大家去轻易尝试的。
其实我们若要想达到真正的美白效果，更多的还是建议从我们的日常生活中去入手，比如日常保养做好以下这5点，都是能够让我们皮肤慢慢变好的，下面我们一起来学习下吧！
1、定期去角质
人的皮肤上有一层角质，对人体有保护作用。但是如果角质长时间不清理，会导致角质变厚，肌肤会变得暗沉，光泽度降低。同时，如果角质层过厚，会影响皮肤对营养物质的吸收，降低护肤效果。所以要定期清理角质层，可以选购适合自己的去角质产品。
2、多吃水果蔬菜，补充维生素c
我们日常生活中除了多喝水来加快新陈代谢外，还可以通过吃一些果蔬来补充我们体内的水分和维生素，以及果蔬中含有的纤维素等也有利于我们的肠道，帮助通便，毕竟便秘的话不仅对身体不好，也会显得气色暗*，整个人看起来很暗淡。（ps：不建议吃太多高糖分的水果，比如：西瓜、哈密瓜等。）
也学会有很多小仙女不喜欢吃水果、蔬菜，日常中也可以喝点VC泡腾片来代替果蔬中的作用。
3、用磨砂膏、涂身体乳
身体肌肤的保养与脸部一样，都值得我们的注意，不仅仅是脸白，我们身上的每一处都要好好地呵护保养，小仙女们也不要偷懒，我们的身上一样要做到清洁，除了日常洗护用品，还可以使用身体磨砂膏，尤其是在关节处这些容易摩擦造成的暗沉。
还可以选择一些带有烟酰胺的身体乳在洗澡后擦拭身体，长期坚持不仅能够让身体得到充分的保湿变得光滑，还能够起到美白的作用。
4、适当敷面膜。
作为一个热爱护肤的女性，敷面膜这种帮助肌肤快速补水的步骤当然是少不了的。但是女生们在敷面膜的时候，最好讲究一些小方法，例如，不要贪图面膜的好处，每天都来一张面膜，长期如此，会让肌肤处于过度水合的状态，反倒破坏了肌肤的最佳状况。
在敷面膜的时候，也可以平躺着，用双手轻轻按摩，促进面膜精华的吸收。
5、注重防晒，不防晒谈何美白
其实防晒这项工作，在日常的护肤中总是会被忽略，一般只要不是夏天，和夏天太阳特别毒的时候，大家都不会刻意的去防晒。
很好理解，因为看不见太阳，自然觉得不会对皮肤产生什么影响。
但这是错误的！
其实会对我们的皮肤产生伤害，是光照中的紫外线。
而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。
区别只是辐射强弱而已。
而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？
1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。
2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。
3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。
4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。
5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。
所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。
我建议大家包包里一年四季都要备好一把防晒伞。
所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞，给皮肤加一层防晒保障，还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且，比起防晒霜，防晒伞还能避免太阳的直接照射，更清凉的同时防晒效果也更好。
现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。
挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果。
但是很多人出门不爱带伞，为什么？
传统的晴雨伞太过笨重，要么不方便携带，要么包包鼓鼓地显得很臃肿。
如果有一把伞，体型迷你，轻松就能放进包，既能防晒，又能防雨，还能抗风，那该有多好。
别着急！
我搜遍全网，经过对比几十款伞，终于找出这把伞，既结实耐用，外观还好看，又能防晒的这把自动晴雨两用伞。
这款只有17厘米大小，重量比手机还轻的精致胶囊伞，值得精致的女人们拥有！
甚至裤兜也可以很容易地装上!
轻巧的体积随手一放就放进包包了。
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多！一经推出，便受到众多明星网红的青睐，各大平台也都很火热!
高颜值，还能防晒、防雨、防风、防紫外线，迷你便携。还有多种颜色选择
不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身！
伞中的“国货之光“，真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~
