钱江晚报·小时新闻通讯员王佳记者何丽娜
“正气存内，邪不可干”，为充分发挥中医药“治未病”的独特优势，积极应对新冠肺炎疫情，钱报小时健康小站、上城区紫阳街道社区卫生服务中心中医科科长徐佳向您推荐以下中医药预防方法：
一、中药汤剂
组成：*芪、防风、炒白术、紫苏叶、广藿香、芦根、金银花、甘草、陈皮、生姜等。
功效：益气固表，化湿健脾。
用法：煎服，一日两剂。
二、中药代茶饮
组成：广藿香、豆蔻、炒麦芽、薄荷、金银花、紫苏叶、香薷等。
功效：清暑热、化湿浊、扶正气。
用法：沸水冲泡，分次代茶饮用。
三、中药香囊
组成：艾叶、藿香、肉桂、菖蒲、白芷、苍术、薄荷等。
功效：芳香辟秽，化浊解毒。
用法：共研细末，制成香囊。
四、中医艾灸
穴位：神阙、关元、气海、胃脘、足三里等。
功效：温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。
“阴平阳秘，精神乃治”，维持个人的健康良好状态，是预防疫病的基础。
饮食方面，宜食清淡食物，保持大便通畅；保持咽喉清洁，可以小量勤喝水；住宅要经常通风，少去空气不流通的公共场合，出门戴口罩，外出归来要洗手。此外，要调节情绪，平和心态；注意休息，勿过疲劳。
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