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中医药如何预防新冠肺炎海南发布最新中医药 [复制链接]

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8月11日,海南日报记者从省卫健委获悉,为充分发挥中医药在新冠肺炎防控中的特色优势,结合我省时令变化和新冠肺炎疫情防控现状,经国家和省专家组研究,对《海南省新冠肺炎中医药预防建议方案》进行了修改,形成《海南省新型冠状病毒肺炎中医药预防建议方案(试行第三版)》。

预防处方建议

(一)使用芳香类中药辟秽化浊,净化空气环境。可采用沉香、艾叶、艾绒、菖蒲等适量制成香囊佩戴,净化口、鼻小环境空气;也可煎煮熏蒸净化居室等局部环境空气(注:过敏体质者慎用)。

(二)口服防感汤

治法:益气健脾,养阴生津。

方药:*芪15g、白术10g、防风6g、*参10g、山药15g、甘草5g、芦根12g、麦冬10g、橘红5g

煎服方法:每日一剂,煎取mL,每次mL,每日2次,餐后30分钟温服。儿童根据年龄、体重剂量酌减。

(三)穴位贴敷。发挥中医药非特异性免疫增强和调节作用,可到医疗机构选用穴位贴敷疗法(注:有穴位贴敷禁忌者慎用)。对足三里、合谷、气海、关元等强身壮体的保健穴位,经常施灸、按摩等,可以增强人体的正气以达到防病祛疾的目的。

居家防护建议

(一)居室保持清洁,勤开窗,经常通风。

(二)保持手卫生。咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或肥皂,流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。不确定手是否清洁时,避免用手接触口、鼻、眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口、鼻。

(三)保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾桶内。注意营养,适度运动。

(四)主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

(五)准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

(六)有基础疾病的老年人,要遵从医嘱,坚持用药控制好自己的血压、血糖和血脂。家属要嘱咐老年人,每天定时开窗通风,室内的环境、空气质量好,对预防疾病有好处。

(七)合理膳食。食物煮熟煮透,营养搭配均衡,可食用一些药食同源的食物:马铃薯、番薯、蘑菇、山药、大枣、莲子、茨实等。菜肴中可添加的佐料有:干姜、肉桂、茴香、丁香、花椒等。

(八)合理运动。运动适度,可学习运用传统保健强身方法如太极拳、五禽戏、八段锦等,根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

来源:海南日报

封面来源网络

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