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TUhjnbcbe - 2023/6/4 22:04:00

我们的皮肤状态,不仅,会受到生活环境,也会因为,生活习惯的影响。倒如:经常在户外活动、饮食不健康、作息不规律等等。都会让我们皮肤出现各种各样的问题:斑点、痘痘、肤色暗沉、水油不均……

今天和大家分享6个能让皮肤变好的小技巧,做到3个,颜值会悄悄提高哦!

第一:不要用手乱摸脸

我们的手接触的东西非常多,最容易滋生细菌。经常用手摸脸、挤痘痘很容易,把细菌带到我们脸部皮肤。皮肤容易长痘痘、长闭口和粉刺。

所以,在护肤之前,摸脸之前,一定先要把手清洁干净。并且,平时尽量不要用手去触碰脸。

第二:控糖

我们女生都偏爱甜食,奶茶、蛋糕、巧克力……因为,甜食可以让我们心情变好。但是,摄入的糖分过多,皮肤容易因糖化会导致胶原蛋白的流失,皮肤变得松弛并产生皱纹。而且,还容易让皮肤长痘痘、肤色变的暗沉。

所以,控糖可以让皮肤变好哦,要少吃一点含糖量过高的食物!

第三:多喝水

除了敷面膜、擦护肤品给皮肤补水之外,喝水,是最直接,最有效的补水方式,所以,小可爱们千万不要小瞧补水这件事。

每天喝够八杯水,皮肤真的会越来越好,千万不要用奶茶、果汁、可乐等饮料代替水,这些饮料添加剂太多,纯净水才是最健康的。

第四:拒绝熬夜

晚上十点到凌晨两点,是我们皮肤新陈代谢的旺盛的时候,做好护肤工作之后,千万不要熬夜,一定要早点睡,保证充足且高质量的睡眠。因为,熬夜会让我们长皱纹、长痘痘、长色斑。

而且,熬夜出现的皮肤问题,想要再借护肤品去补救真的非常困难。想要让皮肤变好,颜值都会悄悄提高,一定要拒绝熬夜。

第五:多吃新鲜水果

内调外养,皮肤才能变得越来越好。平时,可以多吃富含维生素C的蔬菜水果,因为,维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。

而且,蔬菜水果中的维生素C是纯天然的,大家担心副作用的问题。橙子、苹果、西红柿这些可以天天吃,一个月之后,你会发现,肤色提亮了很多,有光泽感。

第六、做好防晒

我们不防晒不只是让我们的肌肤变黑,它还会对皮肤带来很多的问题。因为紫外线会损伤我们的表皮细胞、加剧黑色素的形成、破坏肌肤的保湿功能,让皮肤更加缺水。

大家都知道,皮肤干燥就很容易出现干纹,同时紫外线还会让我们真皮层中的弹力纤维受损、失去弹性,皱纹也就会伴随而来。

所以防晒就等于防老。

这也是为什么有认真防晒的人会比同龄人看起来更年轻,皮肤状态更好的原因。各位想要皮肤更细腻、白嫩的姐妹们,那么就一定要认真做好防晒工作,毕竟提亮、抗老第一步就是防晒。

如果防晒不做好,任何的焕白产品都是浪费。

不过也有很多小姐妹们会认为只有夏季才需要防晒,并不是的,紫外线可是一个工作狂,它一年四季都存在,不论春夏秋冬我们都需要认真的防晒。

因此精致的女人,防晒一定是第一顺位!

除了涂防晒霜,更要打伞。研究发现,物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

小编建议,包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~

所以姑娘们可以在包包里常备一把有防晒值的伞,给皮肤加一层防晒保障,还省去了补涂防晒霜的麻烦。而且,比起防晒霜,防晒伞还能避免太阳的直接照射,更清凉的同时防晒效果也更好。

现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞,出门带更方便。

挑选防晒伞时,要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时,防晒伞才能有效阻挡紫外线。涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的,而且也不易脱落,还有一定的降温效果。

但是很多人出门不爱带伞,为什么?

传统的晴雨伞太过笨重,要么不方便携带,要么包包鼓鼓地显得很臃肿。

如果有一把伞,体型迷你,轻松就能放进包,既能防晒,又能防雨,还能抗风,那该有多好。

别着急!

我搜遍全网,经过对比几十款伞,终于找出这把伞,既结实耐用,外观还好看,又能防晒的这把自动晴雨两用伞。

这款只有17厘米大小,重量比手机还轻的精致胶囊伞,值得精致的女人们拥有!

甚至裤兜也可以很容易地装上!

轻巧的体积随手一放就放进包包了。

撑着它确实感觉凉快很多,以前从家到公司都是大汗淋漓,有了这把伞,每天到公司也还能保持一份优雅精致!

伞面还特别采用了PONGEE面料(高密度碰击布)。不易磨损、柔软舒适,防晒能力更强了

而且还能抗住6级的大风,伞的内部有一个升级的扁平框架,它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬,抗风!就是这么好使

一把随时可以放进口袋的雨伞比传统雨伞使用起来要方便得多!一经推出,便受到众多明星网红的青睐,各大平台也都很火热!

高颜值,还能防晒、防雨、防风、防紫外线,迷你便携。还有多种颜色选择

不到百元,这把“伞”集防晒+降温+抗风+超轻众多优点于一身!

伞中的“国货之光,真的值得拥有它!厂家特惠仅需89包邮到家~

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